跟腱断裂手术后进行早期康复，就能恢复到原来的功能水平的。跟腱断裂，顾名思义，是跟腱组织的断裂，部分跟腱断裂的患者在发生跟腱断裂前都有跟腱相关的慢性疾病，跟腱断裂有多严重，而手术后应该如何恢复呢，我将为大家详细解答，手术后的康复要从尽早开始了，手术后的几个注意事项你应该知道。
1、跟腱断裂，手术后多长时间能恢复？
跟腱是人体最粗大的肌腱。跟腱断裂常见于羽毛球选手，若是完全断了就会寸步难行，视诊可见跟腱处不平整，触摸可有局部回缩。跟腱断裂缝合术后一般采用石膏固定4～6周，局部制动有利于跟腱生长愈合，石膏完全拆除后，主要锻炼脚踝周围肌群肌力、恢复脚踝全范围主动关节活动度。伸膝位勾脚、绷脚练习，通过按摩减少瘢痕，后期在拐杖的保护下可逐步过度到完全负重练习步态，无痛时则可脱拐。
2、跟腱断裂，手术后一年应该如何恢复？
一般情况下，跟腱修复在术后2-6周就可以开始了，术后的修复大体上被分为四个阶段，针对术后一年的情况，应该过了第一与第二个阶段，就是保护愈合期和关节愈合期，那么接下来就为大家介绍一下剩下的两个阶段。1、肌肉练习，目的是恢复跟腱周围肌肉的灵活度，并且恢复一定程度的韧带能力，在此之前患者要有单脚提踵10次的能力。
如果达到这个能力了，说明患者就可以开始来完成更高强度的力量和耐力训练，特别是加强内翻、外翻肌力、耐力、踝背屈、跖屈的等速练习，2、韧带的柔韧度也在这一阶段开始训练，提升柔韧度可以通过运动带的阻力进行腿部拉伸运动，跟腱受伤可能对灵敏度有影响，所以提高灵敏度的运动也可以进行了。要想进行跑步和体育锻炼的话应该在直平板上进行，然后逐渐增加难度和要求，比如加速、减速训练交叉步、编织步、八字步等，
全面恢复也体育技能，是最后的一个阶段，这时候肌力和柔韧性方面的缺陷都应该在这阶段恢复了。这阶段往往是通过更高难度的运动，增加强度来恢复的，需要注意的是，其实这时候患者的肌肉水平还未达到正常水平，所以保持上一阶段等速训练是很有必要的。功能往复运动可以选择单脚练习等更高难度的运动，但是患者在选择这些高水平的运动项目时，最好先咨询医生，是否可以进行，
3、跟腱断裂手术后该怎么恢复？
谢邀。说到跟腱断裂，我就想起了我国著名的运动员刘翔，正是因为伤病，毁了这位优秀的运动员，那么跟腱断裂有多严重，而手术后应该如何恢复呢，我将为大家详细解答：跟腱是人体最强大的肌腱之一,能承受很大的张力。跟腱断裂在日常生活中较少发生,但在学生及运动员中却非罕见，跟腱断裂是常见的运动损伤,大多数由间接暴力引起。
受伤当时多数患者或在场的其他人会听到“啪”的响声,随即足踝运动失力,不能提踵或行走,腓肠肌部位疼痛或伴有麻木、发胀感，伤后的早期处理是局部冷敷,加压包扎,送往医院就诊。目前一般认为多数患者尤其运动员及年轻患者最好采取手术治疗，因为术后出现伤口感染、肌肉萎缩和再断裂等并发症的几率较高，术后合理的康复断裂非常重要。
1.术后即刻：术后用棉花腿包扎,长腿石膏托固定于屈膝45度、踝跖屈30度位，2.24小时-72小时：手术24小时后每天在床上练习双上肢及健侧下肢的肌肉力量,同时在床上练习患肢抬高,每日3次,每次20分钟,每次3～5组。并做跖趾关节活动,以利血液和淋巴回流，3天后可以持拐患肢不承重下床活动。3.术后3周：满3周时将长腿石膏去短至膝关节,并开始去石膏在床上练习膝关节及踝关节的屈伸活动,陈旧伤推迟1周,但下床时一定要带石膏并持拐防止跟腱再伤，
4.术后4周：满4周时开始用温水泡脚,每天2次,每次20分钟,泡脚后开始进行踝部功能的滚筒练习(圆木直径10cm,足踏于上来回滚动)。5.术后6周：满6周时去石膏,鞋内垫后跟与健侧高度相同,持拐着地行走,可部分承重，后跟高度在2.5～3cm，最佳材料是用踩实的硬纸板10余层,随着踝关节背屈范围的改善,逐渐减低高度,每2～3天去一层,直至完全去除。
