简单来说，入伏的日期可以用“夏至第三个庚日”的公式来表示，即从夏至后的第三个庚日开始，初伏为10天，中伏为10天以上,历书规定“夏至第三日起算伏数”，也就是说从夏至第三日入伏开始倒数,庚日的日期是多变的，不是固定的，所以入伏的日期每年都不一样，但是入伏的日期总是在7月11日到7月21日之间,入伏，意思是进入三伏天。
2019年7月12日。入伏一年的时间不固定，中道长短不一，需要查历书计算。简单来说，入伏的日期可以用“夏至第三个庚日”的公式来表示，即从夏至后的第三个庚日开始，初伏为10天，中伏为10天以上。入伏，意思是进入三伏天。“夏至，三庚子头落”，这是建立第一个秋天的基础。历书规定“夏至第三日起算伏数”，也就是说从夏至第三日入伏开始倒数。这里的“庚日”指的是古代《干支吉日法》中以“庚”为前缀的日子。庚日的日期是多变的，不是固定的，所以入伏的日期每年都不一样，但是入伏的日期总是在7月11日到7月21日之间。第四至第五个庚日为中等，立秋后第一个庚日至第二个庚日为终。每个庚日相隔10天，盛夏天数不固定。夏至和立秋之间，有4个庚日，盛夏10天，盛夏20天。
2、进伏是哪天2022:赤纬开始于7月16日，“赤纬”又叫“入伏”，指夏至后第三个庚日至第四个庚日前一天的十天。这是真正夏日的开始，一般在入伏之后，地表的湿度变高，地表吸收的热量多了，散发的热量却少了，地表的热量累积起来，一天比一天热。根据古代历法，入伏的时间用“夏至三庚日”表示，即夏至节气后的第三个庚日，如何理解“庚”？属于古代的“干支历法”，与现在的历法不同。过去用60组不同的名字来记录日子，循环使用，2022年的三伏天时间表2022年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，持续40天。初期:2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中福:2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；终点站:2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
