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感冒了能吃香蕉吗,孩子感冒吃蔬菜水果可增强身体抵抗力

来源：整理时间：2023-03-31 03:58:00 编辑：好好学习手机版

高蛋白食物含蛋白质较多，能促进消化吸收，增强身体抵抗力,蔬菜和水果含有较多的维生素C，可以补充身体营养，提高抗病能力,孩子经常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身体免疫力,比如平时可以吃苹果、香蕉等食物，同时也可以吃一定量的高蛋白食物。

孩子经常感冒,吃什么提高孩子的免疫力和体质

1、孩子经常感冒,吃什么提高孩子的免疫力和体质?

孩子经常感冒吃蔬菜水果可以提高孩子的身体免疫力。蔬菜和水果含有较多的维生素C，可以补充身体营养，提高抗病能力。比如平时可以吃苹果、香蕉等食物，同时也可以吃一定量的高蛋白食物。高蛋白食物含蛋白质较多，能促进消化吸收，增强身体抵抗力。

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