木耳炒洋葱，洋葱炒木耳怎么做

1，洋葱炒木耳怎么做

主料洋葱200g木耳20g辅料油适量盐适量葱适量酱油适量鸡精适量步骤1.洋葱拨去外面的皮，洗好。木耳提前泡发。2.木耳撕成小片。洋葱切块。3.锅上火油热，放入花椒葱花爆香。4.倒入洋葱翻炒。5.放入盐。6.放入酱油。7.放入木耳翻炒，出锅前放入鸡精。

洋葱炒木耳怎么做

2，木耳素炒洋葱

制作材料木耳、洋葱、青椒、红椒、姜片、盐、味精、白糖、色拉油、色拉油1、将木耳泡发好后，清洗干净改刀备用。洋葱改刀成块，掰开备用。青红椒（岔色用）切成片状备用。2、炒锅置于火上，下如清水，调入少许盐，水开之后，下入木耳、洋葱、青红椒片，焯水至8成熟后，捞出控干水分备用。3、炒锅下入色拉油，下入姜片，略微煸炒，即可下入控干水分的木耳洋葱青椒块等，快速翻炒，然后调入盐、味精，再略微翻炒即可勾入明油起锅装盘。

洋葱炒至7分熟再放入洋葱翻炒，蒜最好和木耳一起放这样才能保持蒜味。

木耳素炒洋葱

3，木耳和洋葱能一起炒吗

洋葱和木耳一起吃可防癌、防心脑血管并抗衰老、养血活血通瘀都有好处。【保健功效】 1、预防癌症：研究发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。

海木耳和洋葱可以一起炒着吃。因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。海木耳各种维生素、微量元素含量丰富，有清热解毒、补血补气的作用。洋葱中含有微量元素硒。硒能使人体产生大量谷胱甘肽，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。还具有降血糖作用，洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。一起食用相互之间取长补短，功效更显著。

木耳和洋葱能一起炒吗

4，木耳和洋葱怎样炒好吃

步骤1：木耳提前泡发，剪去头洗净备好。步骤2：尖椒去籽切丝，蒜苗洗净切段。步骤3：洋葱去皮切薄片。步骤4：置锅火上加入油烧热，放入洋葱。步骤5：加入木耳一同翻炒。步骤6：再放入蒜末白。步骤7：略炒后加入鱼露，盐，蚝油调味。步骤8：炒至3-4分钟后加入鸡粉。步骤9：倒入蒜末叶辣椒丝翻炒即可出锅。

1、洋葱炒蛋2、木耳凉拌、木耳煲汤3、醋溜土豆丝、土豆块红烧牛肉

好吃。。。。

木耳和洋葱配青椒，炒着好吃。黑木耳炒洋葱主料：黑木耳200克，洋葱200克。辅料：油适量，盐适量，青椒适量。制作过程：1、黑木耳泡发洗净入盘备用。2、青椒等作料备好入盘。3、洋葱去皮洗净切片。4、起油锅爆香佐料。5、先倒入黑木耳，翻炒。6、再倒入洋葱，翻炒。7、倒入适量盐。8、倒入青椒，炒匀即可。9、出锅。盛入盘里，即可食用。

5，木耳和洋葱怎么做好吃

1.肉丝，葱，蒜子切好备用。2.洋葱，辣椒切好备用，两个可以一起下锅炒。3.木耳泡发好切成丝备用。4.锅里放油烧热，把肉丝，蒜子葱放进去炒，放点料酒进去。5.再把木耳放进去，倒点开水进去把肉丝，木耳炒熟，6.接着把洋葱辣椒倒进去，放盐，生抽，鸡精进去翻炒。7.起锅时放点糖进去提味道的，可以装盘啦！

材料洋葱1个，青椒，红椒，木耳，香油，米醋，生抽，鸡精，糖，盐做法1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。 2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。 3、再把洋葱焯烫过凉备用。 4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。 5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。材料木耳2把（用手抓的），剁双椒各1.5大匙，大蒜3瓣，洋葱半个，生抽：香醋：白糖：香油：盐：白胡椒粉3：1：1：0.5：0.25：0.25 做法1.将黑木耳用冷水泡发变软后洗净，并摘掉硬结，撕成拇指大小的块状。 2.锅中入水烧开后，放入木耳，汆烫2分钟后捞出浸入冷水备用。洋葱去皮切丝。 3.大蒜去皮压成泥，与洋葱丝、剁椒、调料混合后拌入沥干水的木耳中，盖上盖子，放在冰箱中腌制2小时后食用。材料发好的木耳2两，洋葱半个，青椒半个，白醋1汤匙（15ml），陈醋1汤匙（15ml），盐1/2茶匙（3克），白糖1茶匙（5克），味精1/4茶匙（1克），香油1/4茶匙（1ml）做法1.把木耳用热水炒一下，把洋葱和青椒切丝。 2.把配料浇入伴一下即可食用。