经过三年的练习，15岁就可以参加青年散打比赛，有天赋就可以拿到最好的成绩，否则要经过几次磨练，18岁就最佳-2,根据散打的规则，进入比赛年龄进行资格审查；成年运动员年龄的参赛年龄限于18-35岁，青少年运动员年龄的参赛年龄限于15-18岁,女生学习散打of最佳年龄12左右。
武术学校专业队的正常标准是12-14岁学习散打。拓展素材:学习训练散打，可以发展人的力量、耐力、柔韧、敏捷等素质；同时，散打是一项对抗性运动，可以开发人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可以强健筋骨，强身健体。散打是双方对抗的一种运动形式，要求练习者在练习中正确把握进攻时机，防守到位，反击及时，从而建立正确的条件反射；同时要提高应对不同对手和双方临场变化的能力，以及提高打击和战斗的能力，这些都充分发挥了掌握防身克敌技巧的作用。散打比赛不仅精彩激烈，而且机智勇敢，观赏价值很高，引起了人们的极大关注和兴趣。中国武术徒手搏击，早在1000年前就传到了日本，当时叫“唐手”，后来改称“空手”。现在很多国家的武术爱好者不仅喜欢中国套路，还喜欢散打体育。
2、女生学 散打 最佳 年龄是多少?女生学习散打of最佳年龄12左右。根据散打的规则，进入比赛年龄进行资格审查；成年运动员年龄的参赛年龄限于18-35岁，青少年运动员年龄的参赛年龄限于15-18岁，所以练习散打从12岁开始。经过三年的练习，15岁就可以参加青年散打比赛，有天赋就可以拿到最好的成绩，否则要经过几次磨练，18岁就最佳-2。
