红枣山药粥，红枣和山药能一起煮稀饭么

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1，红枣和山药能一起煮稀饭么
2，一步步教你学做红枣山药粥
3，山药红枣粥怎么做好吃山药

1，红枣和山药能一起煮稀饭么

当然可以、都是营养丰富的食材、营养都很丰富、能补血益气、滋阴补肾、给小宝宝喝也特别好、红枣和山药健脾胃、煮粥喝对身体好!

可以啊是补品。

可以的。

当然可以、都是营养丰富的食材、营养都很丰富、能补血益气、滋阴补肾、给小宝宝喝也特别好、红枣和山药健脾胃、煮粥喝对身体好！

很营养的一道美食，红枣山药粥。山药切碎；将干红枣浸泡去核，洗干净；糯米浸泡20分钟；糯米用旺火煮开，再用文火熬十五分钟；八成熟的时候放入红枣，然后再将山药粉放入锅中；搅拌均匀以后继续熬制15分钟即可。糯米不宜于鸡肉同食。山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

你好。。当然可以了啊。。。营养都很丰富的。。补血养肾哦。。给宝宝喝也特别好的。。祝健康

红枣和山药能一起煮稀饭么

2，一步步教你学做红枣山药粥

前些日子在餐饮店喝到了红枣山药粥，感觉味道超正，而且入口滑爽甘甜。所以就特意去寻找了做法，并尝试做了一下，感觉挺合心意。下面我就和大家用文字讲述一下红枣山药粥的做法。首先从选材入手主料：大米辅料：山药，干枣片或去核干枣，冰糖，食用油大米，个人觉得选东北大米比较好。东北大东北大米的支链淀粉含量高，饭粒油亮，做出的饭香味比较浓郁。说到山药，我建议大家选焦作温县的铁棍山药。很多人会问，它好到哪？为啥又叫铁棍山药？我就简单解答一下铁棍山药。铁棍山药不但是食材更是珍贵的中药材。铁棍山药因为其外面的表层有一种铁锈色，所以人们叫它铁棍山药。温县南临黄河，北依沁河，为山药的生长提供了特殊的地理位置和气候。枣，推荐大家选择新郑大枣。新郑大枣又叫鸡心大枣、鸡心枣，郑州新郑的特产，有 “灵宝苹果潼关梨，新郑大枣甜似蜜”的美名。新郑大枣的皮薄、肉厚、核小、味甜。是枣中的佳品。做法：第一步：首先将大米、红枣用水泡上约30分钟第二步：将少许的食用油和刚刚泡好的米拌在一起，放置大约5分钟。还可以把油放到锅子里，这样做可防止煮粥时向外溢出。同时也可以让粥看起来更加鲜亮，入口更加滑润。第三步：将山药去掉皮，切成一小块一小块，然后用清水多次冲洗，直到把山药粘液冲洗掉，然后再进行浸泡，可以防止变色。第四步：锅中倒入清水，用中火温烧直到烧开（一般比例是1：7，大家也可根据自己喜欢的稠度进行调整）。第五步：水烧开时，将大米倒入，用铲子搅动。水再次烧开后，关小火温煮。第六步：等到米粒煮到渐渐松散，水还没有开花的时候，将山药放入。第七步：放入泡好的红枣（也可把红枣切成小粒状）第八步用小火慢慢熬，不时用勺子搅拌一下，防止粘到锅底，煮到适宜自己的稠度时关火。这样美味可口的粥就出锅了。烹饪技巧提前浸泡大米，让大米变得膨胀和柔软，这样做可节省时间，并还可以使入口感变得更加爽滑。用开水下锅，可以节省煮粥的时间，还能让大米经过一冷一热，膨胀酥松开花，亦可防止粘锅底。放上几滴油。放油可防粥外溢，也可让煮出来的粥明亮，润滑。搅拌。煮粥就是不断地搅拌，这样可让粥变得更稠。把握好火候。煮粥是个慢活，急不得，先用大火煮开，再用小火慢慢熬粥，才有其粥香。营养功效具有健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，效补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性等功效。

一步步教你学做红枣山药粥

3，山药红枣粥怎么做好吃山药

制作材料主料:粳米100克,薏米75克辅料:山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克调料:白砂糖20克做法1.准备，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖50g。2.淮山药切成小段。3.水开后放入珍珠米。4.再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。山药红枣粥的制作步骤5.续煮锅内锅里的食物沸腾后，提起放入续煮锅的外锅。6.放入外锅后还在继续沸腾。7.盖好外锅盖，30分钟后就可以吃了。

食材主料长粒香大米60g小米40g铁棍山药1段辅料红枣7颗步骤1.准备食材，（长粒香大米，小米，铁棍山药）2.将大米小米淘洗干净放进砂锅，倒入温水，小火煮沸。3.将山药去皮，洗净切成块4.将红枣浸泡20分钟左右5.将山药加入煮沸的砂锅中，用勺子撇去浮沫。6.将浸泡好的红枣加入砂锅中，煮约10分钟。（喜欢软烂点的红枣可以多煮会）7.将山药红枣粥盛入碗内即可。

材料主料：薏米100克,稻米100克,山药200克辅料：枣（干）15克, 调料：冰糖20克,蜂蜜15克做法 1. 将大米薏米、红枣分别洗净； 2. 大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时； 3. 长山药洗净，去皮，切成长滚刀块； 4. 锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠； 5. 再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右； 6. 把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。注意：山药和红枣不宜早放，否则山药容易熬化，红枣的甜味也会变淡。

山药红枣粥怎么做好吃山药