倒卷肱，倒卷肱怎么念

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1，倒卷肱怎么念
2，请老师指点24式简化太极拳的倒卷肱怎么个
3，倒卷肱的整劲发力是如何体现出来的呢
4，肱字的读音问题为什么倒卷肱中的肱不
5，陈式太极拳新架一路倒卷肱怎样练法
6，请问您陈式太极剑落花式和倒卷肱的练法
7，太极拳中的倒卷肱有什么实战意义

1，倒卷肱怎么念

肱字读音是gong

我也觉得是红！

hong

读音同“工”

倒卷肱怎么念

2，请老师指点24式简化太极拳的倒卷肱怎么个

请参考＂廿四式中国循经太极拳教材＂（李兆生著）中倒巻肱的功谱，动作图，和说明练习。

练好杨式拳基本功，不要拘泥于外在形式，只要符合太极拳拳理就可，倒卷共应该练的是卷合劲

请老师指点24式简化太极拳的倒卷肱怎么个

3，倒卷肱的整劲发力是如何体现出来的呢

身体向后移动是靠前腿向前蹬地的力所引起的，一手臂向前的劲力是靠前腿向前蹬撑引起的大腿根部后移与耻骨联合部，如惯性般地向前撑这样相互的反作用所引起的。

自然界的规律没学过力学吗阴阳论之有前必有后

倒卷肱的整劲发力是如何体现出来的呢

4，肱字的读音问题为什么倒卷肱中的肱不

肱【拼音】：[gōng]部首：月部外笔画：4 总笔画：8五笔86：EDCY 五笔98：EDCY 仓颉：BKI笔顺编号：35111354 四角号码：74232 Unicode：CJK 统一汉字 U+80B1基本字义1. 胳膊由肘到肩的部分：～骨。曲～而枕。2. 喻强大、得力的助手：股～之臣。

5，陈式太极拳新架一路倒卷肱怎样练法

老架一路以柔为主，柔中有刚，其特点是舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲以缠丝劲为核心统领全身;动作如行云流水，绵绵不断，一动皆动，一静具静，发劲时松活弹抖，完整一气;在劲力上以掤、捋、挤、按为主，以采、挒、肘、靠为辅。练习时要求做到虚领顶劲，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰，屈膝松胯，裆劲开圆，呼吸自然，气沉丹田，以腰为轴，节节贯串，虚实分明，上下相随，刚柔相济，快慢相间，外形走弧线，内劲走螺旋，整套拳没有平面，没有直线，非圆即弧，浑然一圆。练习时，要把意气锻炼贯彻拳路的始终

比方说老架一路20式倒卷肱,其实就是一种以退为进的步法.陈正雷老师说:倒卷肱是撤退的一种方法,但撤中有守,守中有功,主要以腰为轴,屈膝松垮,退步自然灵活,两臂在身体两侧圆弧转动.以护身体两侧之要害.两手交替前推,可随时击打来侵之敌. 太极拳所有招式都是具有巨大力量的,关键在于灵活运用/祝楼主早日成功.

6，请问您陈式太极剑落花式和倒卷肱的练法

倒卷肱式：此式也是说明动作的。因步向后退，两手旋转，故名倒卷肱。陈师教此式时，也常说为倒碾肱。杨式太极则名为倒撵猴，可能因口音听不清，而致讹误。现已与各陈式拳书同名为倒卷肱。但陈鑫著书名为“倒卷红”，解为如红铁出炉，人不敢近。似不妥。又说：古人曾名为珍珠倒卷帘，倒有象形意义。要领：此式为陈式一路第一倒卷肱，共七个动作。眼向正前方，最后向右前斜角；身右、左、左、右、右、右、左凡七转；步法为左前虚步、右侧马步、右前虚步、左侧马步、左前虚步、左后扑步、右前扑步；手法为右转棚、退左步列、开棚、退右步列、收棚、右转退左步棚，左双手捋等法。此式步向后退行，而眼向前看，两手更迭旋转，所以叫做倒卷肱。陈鑫著书曾说：“同向后看，恐履非所履。”我认为凡后退的足，都用足尖划地而退，在生活上便是如此，不管后面有水，有坑，足尖自然感觉得出来。“同向后看”之法，实非必要。而且式名的“倒”字不合。陈鑫又说退行步子要低而大，退行时小腹要贴前腿。那样岂不身向前俯？是否有此必要？我认为还是身法中正为妥。4、第二倒卷肱式名考释同前，加“第二”字样以区别次序。要领：此式共四个动作。眼法仍向正前，最后转向右前；身法右、左、右、左凡四转；步法从右独立步变右侧马步，左侧马步、右小侧马步；手法包括前侧棚、退左步列、退右步列、退左步捋等法。此式与前一式子同名倒卷肱，为何前者七个动作，此式则是四个动作？陈鑫曾说：“得势争来脉，出奇在转关。”在拳式中上一个动作便是下一个动作的来脉。来脉有大小、高低、斜正之分，则转关必须因势承接得恰当；第一倒卷肱是接前式肘底捶的左前虚步而变的，所以退步较小，此式则系接右独立的左足悬空而变的，所以退步自然放大。又因来势既猛且快，所以退步自然放大。又因来势既猛且快，所以退的手步自然加快。正是符合王宗岳的《太极拳论》所说：“动急则急应，动缓则缓随”的规律

传统陈氏太极剑（63式）歌诀预备东风明灯指，肘底魁星探海式。回身平刺护膝剑，闭门青龙翻身劈，回跃平刺斜飞式，凤凰点头先展翅。拨草金鸡探海式，盖拦古树虎扑食。左右车轮倒卷肱，野马跳涧弓步点，转身白蛇左右劈，虚亮弓步斜下刺。

7，太极拳中的倒卷肱有什么实战意义

太极拳中，每一个动作都有至少五种以上的技击含义和用法。以倒卷肱为例，其中一个用法是：当敌人用手擒握或拉扯我左侧手臂时，我用左手反向拿住对方的手腕（小缠丝），左身向后撤，拉动对方的生心向我方前倾，同时发力以右手掌缘击打对方的软肋。这也可以变化为用右大臂挒对方的左臂，或用右肩靠打对方的左肩侧，等等。

陈氏太极拳实用拳法一路详释(洪均生著）陈式太极拳实用拳法一路（81式）名称为金刚捣碓、拦擦衣……左转身捣碓。现逐式详释如下：（二十一）倒卷肱此式共有六个动作。 1．眼看正前方正西。身变左转，胸向正前方。右腿变逆缠，弓膝塌劲。左腿变顺缠，用左脚尖贴地走里后弧线向右脚左后侧退行约二肩宽，落下脚后跟的同时，再将右脚脚尖向里扣转成右侧马步。同时左手仍顺缠走外下弧线向胸前收转，手心侧向右后下斜角，中指垂向右前下斜角。右手走顺缠走外前上弧线，向正前方转出，手高齐胸，双手距离一小臂宽，手心侧向左后下斜角，中指扬向左前上斜角（图21—1）。作用：退步挒法。假如有人从我正前方，右步在前用双手按我左臂，我随势左转身退左步掤化来势，同时用我左手拿其左腕，右手肱部制其肘关节外上侧，向左挒之。 2．眼法不变向西。身继续左转。胸向左前斜角。左腿向（变？）顺缠，弓膝塌劲。右腿仍逆缠，右脚掌贴地走外后弧线向左脚右前斜角收转，双脚相距一肩宽成右前虚步。同时左手变逆缠走里下弧线向左胯外侧下转；手高齐胯，手心侧向左后下斜角，中指扬向左前上斜角。右手仍顺缠，沉肘塌腕，仍向正前方转出，高度不变，手心侧向左后上斜角，中指扬向右前上斜角（图21—2，图21—2附图）。作用：退步掤法。对方为化我挒势，松沉左手调左步用肘攻击我右肋，我乘对方换步之机，收右腿扫其左腿，右手前开，掤化其攻势。 3．眼法不变向西。身变右转，胸向右前斜角。左腿变逆缠，弓膝塌劲。右腿变顺缠用右脚脚尖贴地走里后弧线，经左脚里侧向后退一步约二肩宽，落下脚跟的同时，再将左脚尖向里扣，成左侧马步。同时右手仍顺缠走里右下弧线向胸前收转，手心侧向左后上斜角，中指垂向左前下斜角。左手变顺缠走里右上弧线转到左腮旁，再变逆缠走外前弧线向前转出，手心侧向右前下斜角，中指扬向右前上斜角，两手相距一小臂宽（图21—3）。作用：右转退步挒法。参照图21—1，只是把身、腿、手法反过来。 4．眼法不变，向西。身继续右转，胸向右前方。右腿仍顺缠，弓膝塌劲。左腿仍逆缠，用左脚脚掌贴地向右脚左前斜角收转，双脚相距一肩宽成左前虚步。同时左手变顺缠走里后弧线，肘向内收，手仍向前，手高齐胸，距胸尺许，手心侧向右前上斜角，中指扬向左前上斜角。右手变逆缠，走外右上弧线向右前上斜角上转，手高齐口，手心侧向右前下斜角，中指扬向右前上斜角。双手相距一小臂宽（图21—3）。作用：收步上掤法。对方为化我挒势，左转身用肘、挤、靠连环法攻我左肋，我随势右转身收左腿扫其前腿，同时左手收掤来势，右手蓄劲。 5．眼法变向西北。身变左转，胸变向左前斜角。右腿变逆缠，弓膝塌劲，左腿变顺缠以左脚尖贴地走里后弧线，向右脚左后斜角退一大步，约二至三肩宽落下脚跟成右弓步。同时左手仍顺缠走里下小弧线向胸前下转，手心侧向右后上斜角，中指垂向右前下斜角。右手走外前上弧线向右眼前转出，与左手配合成右手在前略高，左手在后略低之架势，双手相距一小臂宽，右手心侧向左前下斜角，中指扬向右前上斜角。（图21—5，图21—5附图）。作用：退步掤法。对方挤法被化，又右转身进左步用左手挤法攻击我右肋，我随势左转身退左步，用左手拿其左腕，右手制其右肘关节随身向左掤化来势。 6．眼法不变向西北。身继续左转，胸向左前斜角。双腿缠法不变，左脚先外摆，左膝下塌，右膝原地下落成左半仆步。同时双手顺缠成为左捋法同图3—3（图21—6，图21—6附图）。作用：参照图3—3。要点：第二、四前脚动作退步时一定要迅猛有力。