我还真想知道白岩松失眠是怎么治愈的。通过运动，做某些失眠操，照样不能解问题，因为你还是想到了失眠，你做的操是针对失眠的，身体的各种小毛病，不用一样一样地对治，只坚持自己选定的传统方式的缎炼方法，各种毛病都烟消云散了，包括失眠，我看了他的视频讲坐，把道德经诠释的淋漓尽致，高智商的人。
1、白岩松谈失眠怎么治愈的？
我还真想知道白岩松失眠是怎么治愈的？我看了他的视频讲坐，把道德经诠释的淋漓尽致，高智商的人？首先？度人、先度己，一切事物都是有缘、才有份，有失、才有得。看的清楚、活得明白，格局大、排毒快，杂念少、功德高，顺天而行之，永远保持一颗春天般的微笑，夏天般的灿烂，烦恼随风而去，快乐伴随一生、疾病全无、失眠纠正！不知理解的是否正确！。
2、娘去世父亲来汉，失眠就诊武汉广爱医院，半月用了万元，医院黑吗？
确实有点贵，医院应该是正规的，诊断，开方就凭医生了，母亲过世，父亲失眠，因为重大变故导致应激性失眠，父亲内心应该很难接受事实，情绪低落，突然没了伴，很难从悲痛中走出来，也有可能产生轻度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顾，精神上多鼓励，不让老人有孤独感。通经活络对于失眠缓解有一点作用，不过收费比保健按摩的贵的不是一点，至于物理电子反馈治疗，基本就是电磁贴片，也是通过微电流刺激穴位和经络，
3、失眠通过训练可以康复吗？
失眠，虽算不上什么大病，但是它其有顽固性，而且你越治它，它越反弹。我并不是这个专业的，但是我有深切体会，可以谈谈个人看法，我的看法也可能不符合医学原理。失眠，你越想着治它，等于你刺激了它，使它更活跃，即使说我不通过吃药，而使用某些理疗的办法，也不行。通过运动，做某些失眠操，照样不能解问题，因为你还是想到了失眠，你做的操是针对失眠的，
想到它就是强化它。有一些说法，有一些专家主张，对提高健康来说，锻炼没有用，其实，不是锻炼没有用，是社会上通常流行的锻炼方法没有用。这个套路、那个操、某某方法，实际上对健身没有用，有的人觉得管用，那是虚假的自我感觉，时间长了就知道了，我曾长期锻炼，后来锻炼的方法转向了传统锻炼方法。比如，双盘打坐，马步庄，调整呼吸，等等，
坚持下来，身体状况同以前比，有明显的改变。身体的各种小毛病，不用一样一样地对治，只坚持自己选定的传统方式的缎炼方法，各种毛病都烟消云散了，包括失眠，不仅仅是摆脱失眠，而是觉眠的质量远远好于预期，和儿时一般，说起来，可能无人会相信，以为是吹牛。关于几种缎炼方法，双盘打坐，我不推荐别人做，因为太难了，绝大部分人不能坚持下来（有大毅力的人可练），
马步庄可以练，但不是社会上通行的四平马步庄，是很容易的而效力更大的一种，男女老少可练，我把它称之为快乐马步庄。练四平马步应的话，其难度比双盘小不了多少，而效果甚微，调整呼吸：吸气时什么都不想，呼气时想下丹田，就是脐下部位。很简单，但要长期坚持，要形成习惯，随时不自觉地都会这样做，不论行住坐卧。在练马步庄和打坐时都用这种呼吸法，
在躺在床上准备入睡时也要做，做一会就入睡了。久久这样练习，呼吸的深度会渐渐加深，睡觉时也是深呼吸，无形中就给脏腑做了一夜的按摩，我最近试验出了一个方法也很有效，不须要特别的缎特技能，但稍为麻烦一点。我们都知道任督二脉穴位很多，督脉两旁的膀光经，穴位很多，而且膀光经的穴位大都与脏腑相对应，这些而位自己又够不到，即使能够到，有那么多，也难以一一去按摩。
我的办法是，买一些“颈椎枕”，就是直经很小的小枕头，多买一些，睡觉时放到背部和腹部，晃动身体去按摩，入睡了，身体就不动了，让呼吸的动力去起作用。如果不习惯，就在入睡前拿掉，只在晚上睡前和早上醒后去做，身体前后和两侧都要揉按到，重点是任督脉和膀胱经，再回到失眠，失眠不可单独对治，只有整个身体健了，血脉畅通了，它才会消失。
