为什么有人要睡觉？人为什么需要睡觉？人为什么要睡觉无论睡多久，睡觉似乎都是人不可或缺的行为。然而，科学家们一直无法准确回答人们为什么想要睡觉这个问题，我们生命中大约有三分之一的时间是在睡觉中度过的，这无疑是一种神奇的生命活动，但学术界始终无法解释我们究竟为什么需要睡觉。
人的一生有将近三分之一的时间是在睡觉上度过的。新生婴儿一天差不多睡20个小时；即使是成年人，每天也要睡至少6-7个小时。有的人曾经最长睡了17周，有的人一天只睡2小时；睡觉既是一个停止的过程，也是一个添加东西的过程。睡觉是人类补充能量最神秘的方式，也是每个人都有的方式。睡觉也可以说是人生最大的问题之一。
我们一生中大约有三分之一的时间是在睡觉中度过的，这无疑是一种神奇的生命活动，但学术界始终无法解释我们究竟为什么需要睡觉。有人说，睡觉是为了保存能量；有的说是为了处理信息和记忆；也有理论认为睡眠是为了代谢清醒时产生的毒素；也有人认为睡眠是为了调节体温和新陈代谢。来自杜克大学的研究小组在实验室和野外研究了胖尾狐猴，发现它们在冬眠期间可以连续几天不进入深度睡眠。他们认为这为“生物体通过睡眠调节体温和新陈代谢”的理论提供了积极的证据。
只有真正的深度睡眠，才能使大脑神经细胞完全恢复，这是躺着休息达不到的。如果连续24小时不睡觉你一定觉得自己快完了。人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。所有动物都应该是/123，456，789-0/，低级的像苍蝇，高级的像人类。发现即使是体外培养的神经细胞，也会自然进入类似休眠的状态。关于人为什么要睡觉，有很多不同的理论解释，如生理时钟理论、恢复维持理论、进化论等。，但它们并没有得到广泛的认可。
3、为什么人要 睡觉无论睡多久，睡觉似乎都是人们不可或缺的行为。这似乎已经被许多研究者所接受。然而，科学家们一直无法准确回答人们为什么想要睡觉这个问题。睡觉的功能成为脑科学中一个迷人的谜。许多研究者从不同的角度提出了自己的观点。最常见的观点是睡觉是为了消除身体疲劳，弥补辛苦一天的损失。“身体恢复”这一观点的证据是，在睡眠的最初几个小时，位于脑底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，这种激素可以促进体内蛋白质的代谢，从而促进体内组织的生长和修复。
他认为饮食对体内蛋白质代谢的影响最大。进食时组织蛋白增加，禁食时组织蛋白减少，蛋白质在夜间代谢发生变化的主要原因不是睡眠本身，而是人晚上不吃饭。加里克认为，一个人无论从事何种体力或脑力劳动，无论有多累，即使连续8 ~ 11天不睡觉，身体机能依然完好无损，在一项睡眠实验中，研究人员检查了3至5天的非/123，456，789-0/的人的尿液，发现他们尿液中的氮含量变化不到1%。
