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营养蔬菜粥，蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才绿

来源：整理时间：2023-05-16 07:58:20 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才绿
2，蔬菜稀饭粥怎么做

1，蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才绿

食材用料：剩米饭1碗清水适量生菜叶3片葱绿2根盐适量香油少许菜谱做法：1.奶锅里放适量清水，米饭打散放在里面，点火；2.大火煮开后，转小火慢慢熬煮；3.20分钟后，即成粘稠状；4.期间把生菜叶在开水里汆烫一下，切碎，葱绿也切碎；5.把切碎的生菜和葱花放在白粥里，放适量盐；6.混合均匀后关火，再放少许香油，调匀；7.一碗蔬菜粥上桌了！

蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才绿

2，蔬菜稀饭粥怎么做

主料瘦肉200g 芥菜头一根胡萝卜一根香菇6朵葱白2-3根香菜适量地瓜粉适量盐适量鸡精适量生抽适量大米一小把（根据多少人吃来定量）蔬菜稀饭的做法步骤1. 所有材料洗净备用2. 在准备切菜时先把稀饭放进电高压锅中熬，不需要盖盖子。确保稀饭不会熬过头3. 因家中有小朋友，所以我把所有的材料都切丁4. 芥菜头切小块5. 瘦肉切成条，用淀粉和适量的盐抓匀待用6. 起油锅，待锅7成热时放入葱白7. 葱白炸出香味时加入胡萝卜，因胡萝卜是油溶性的，所以油就多了点8. 接着加入香菇丁，翻炒至香菇丁变软9. 最后加入芥菜头翻炒片刻就可加入水10. 水淹没过蔬菜就可，等水开时就放入瘦肉（忘记拍照了）等水再开后就可加入之前熬好的稀饭11. 熬好的稀饭只需7成熟就可，要不后面就太烂了12. 加入稀饭后的半成品这时就可加入适量的生抽（这是为了颜色好看点），也会更美味13. 开大火煮个5~6分钟就可，加入适量盐，鸡精（根据各人口味决定）。最后放入香菜末就大功告成了14. 这是老妈自酿的糯米酒，配上这个稀饭超美味小贴士不喜香菜的用芹菜代替同样美味

蔬菜稀饭粥怎么做

文章TAG：营养蔬菜蔬菜粥制作营养蔬菜粥

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