为打球方便，最好选择乒乓球专业的半袖T恤和运动裤衩,球拍是打乒乓球中最重要的装备，不建议大家选购成品拍，成品拍的性能不好，经常打球的人绝大多数都是买乒乓球底板、胶皮让乒乓球商店或自己动手粘贴,零基础学乒乓球要准备什么,打乒乓球的主要装备：1.球拍2.球鞋3.运动服1、球拍。
打球者的基本站位是根据自身的打法特点或技术风格来选择近台、中台，以及对球台左右区域的照顾范围来确定的。以右手握拍为例，左脚应稍在前一点，其主要目的是在正手击球时能借助转体的力量进行击球。而在许多业余选手中脚的站位正相反。身体的姿势不要僵直，应上体稍前倾，适当含胸收腹、两膝适度弯屈，前脚掌内侧着地，略提踵。以保持快速起动状态
最好还是选择和教练练吧，毕竟初学的话对于这个动作的规范性可能不是很懂，而且这个时候是形成肌肉记忆的重要时期。尽量不要打野球，对以后的动作和技术框架都会有很大影响。比如国家队的世界冠军林高远，20年为了给队友当混双陪练特意模仿了水谷隼的鸡翅膀打法，导致他自己后来的正手在一段时间里也有受到影响，改正过来非常麻烦。正反手的基本技术，发球技术学会之后可以适当的在网上找一些比赛视频之类的对你喜欢的打法进行学习
3、零基础学乒乓球要准备什么打乒乓球的主要装备：1.球拍2.球鞋3.运动服1、球拍。球拍是打乒乓球中最重要的装备，不建议大家选购成品拍，成品拍的性能不好，经常打球的人绝大多数都是买乒乓球底板、胶皮让乒乓球商店或自己动手粘贴，初学者的底板不用买太好的，一般选国产纯木底板。不建议选直拍，最好用横握球拍（好处以后慢慢说），胶皮推荐使用反胶套胶，普及型729的国产套胶都可以，海绵选略软一些的，如38-42度，这样能保持良好的控球能力。一般底板加两面胶皮，有200元钱左右就够了，2、球鞋。初学乒乓球对鞋没有什么太高的要求，到体育商店买一双专业的乒乓球鞋或者羽毛球鞋都可以。主要看自己穿着是否舒适，样式喜不喜欢，价格便宜的一百左右，贵的就没准了。3、运动服，也可以到体育商店去买。为打球方便，最好选择乒乓球专业的半袖T恤和运动裤衩，价格也不贵，买多少钱都看自己的喜好。
