9、糖炒栗子就做好了，出锅的栗子就可以享用了栗子怎么吃怎么做,你好，先用开水烫一下，然后用冷水冲，就可以剥掉生板栗里面那层皮,生板栗怎么吃,生板栗的做法如下（以糖炒栗子为例）：一、食材：栗子适量、糖30g、盐300g,9、糖炒栗子就做好了，出锅的栗子就可以享用了生板栗怎么吃,生板栗的做法如下（以糖炒栗子为例）：一、食材：栗子适量、糖30g、盐300g。
你好，先用开水烫一下，然后用冷水冲，就可以剥掉生板栗里面那层皮。这样就可以生吃了。1、栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。2、栗子生吃，适宜于吐血、便血者。3、栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒者。4、栗子早晚各生食1~2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益。5、每日吃栗子10颗，同食猪肾粥，可治一般肾虚引起的腰腿无力。小生栗子怎么吃你好，先用开水烫一下，然后用冷水冲，就可以剥掉生板栗里面那层皮。这样就可以生吃了。1、栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。2、栗子生吃，适宜于吐血、便血者。3、栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒者。4、栗子早晚各生食1~2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益。5、每日吃栗子10颗，同食猪肾粥，可治一般肾虚引起的腰腿无力
生板栗的做法如下（以糖炒栗子为例）：一、食材：栗子适量、糖30g、盐300g。二、具体步骤：1、买回来的栗子最好是小的那种，先把栗子放入水里浸泡15分钟。2、再用刀把每个栗子中间划上一刀。3、然后锅里再倒入300克盐。4、再把栗子倒入锅里和盐在一起进行翻炒，刚开始把栗子和盐炒会黏在一起（放入盐和栗子翻炒只是为了受热均匀，栗子是不会有咸味的）。5、翻炒小火，直至到栗子和盐翻炒到盐不挂在栗子上面。6、再放入30克白糖。7、直到糖的颜色变成黄褐色，就关火。8、最后用锅盖焖个四五分钟。9、糖炒栗子就做好了，出锅的栗子就可以享用了
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