总结以上就是对于题主的回答，半月板损伤以后是有机会修复的，有些情况能自我修复，也有些情况需要外科医生的干预，才能达到修复的目的。明白了半月板的血供问题以后我们再来谈一谈半月板损伤以后能否修复，谈到半月板损伤的修复问题，我们要分为两个方面来谈，一个是半月板能否自我愈合；另外一个方面是运动医学医生，通过什么样的技术帮助患者进行半月板的修复。
1、半月板损伤是否需做修复手术？
谢邀。第一，这个核磁报告，参考意义不大，我们临床上的诊断都要靠有经验的医生亲手检查加上核磁的阅读，而且我们都是自己看片子，一般情况下不看报告，因为报告大多数诊断都不太准确，第二个是从这情况来看，我估计是一个软软骨损伤的可能性比较大，而不是半月板损伤。所以建议，你还是最好是到专业的运动医学的门诊来看病，比如说北京大学第三医院运动医学研究所看病，这样专家就可以给你诊断出你到底是什么样的问题，就会针对这样的问题去做治疗会治疗效果会比较好，
2、半月板损伤锻炼恢复怎么做？
虽然科学证明半月板损伤虽然是不可逆的，是不可能恢复到原来一样的，但是我们只要保持乐观积极的心态，做好日常的保健护理工作，就一定会找到恢复的办法的。每天坚持用热的（温度随你定，舒服的温度就可以了）盐水对受伤的膝盖进行半个小时左右的热敷，每天热敷两次。早上和晚上时间是最好的，如果中午劳累过度，午休前也可以热敷个15分钟的样子。
具体的看你的病情需要来定夺吧，因为这样的热敷可以使得膝盖周围的血液得到有效地循环，虽然我们的半月板部位基本上是没有血液直接进行供应的，但是膝盖的周围也还会有很多和半月板相连的韧带和组织，因此热敷可以也能起到消肿的作用。也要保持每天对股四头肌进行锻炼，目的是为了防止受伤后的肌肉因缺乏运动或者锻炼发生肌肉的萎缩，
推荐一个最有效也是最简单还是最直接一种，就是坐位抬腿运动来进行锻炼：首先你的身体要保持直立而坐，然后缓慢的把腿往水平的方向抬起，同时把脚尖慢慢往上钩，大概保持10秒以上20秒以下，具体时间你自己量力而行，然后放下腿休息10秒后，再重复此动作，一天不超过50次为最佳的效果，这个锻炼你会明显感觉到腿不再和以前那样缺乏力量，膝盖也不会和以前那样不稳定了。
如果你锻炼超过三个月你就会明显的能够感觉的到膝盖的稳定性是越来越好的，而且再也没有出现过打软腿的现象，也还可以尝试用单膝站立的方式去锻炼，单膝站立的时候一定要注意动作要慢，也要注意保持身体的平衡，不要把重心全部放到腿上。最后你也可以每天按摩受伤的膝盖周围的穴位，当然也可以进行服用药物辅助治疗的方法。建议去医院就诊后，找专业的骨科医生咨询，再根据医嘱进行服用药物治疗，切记自我乱服用药物，
3、半月板损伤后还可以修复吗？
半月板损伤是可以修复的，但是要看患者具体的伤情，因为半月板这个结构有一个先天令人讨厌的地方，那就是它的血供不是特别的丰富，也可以说是很不丰富！大家都知道任何的禾苗都需要水的滋润，没有了水就不可能茁壮成长，而我们身体内的损伤也需要血液带来养分来保证愈合，而半月板正是因为它血供的问题导致一旦出现损伤，恢复起来是比较差的。
大家看上图就是半月板的血供模拟图，图中的a我们称之为红区，是靠近半月板与关节囊相连的部分，这里有少量的血管，如果在这里发生的损伤，半月板是有可能愈合的，而图中的b我们称之为红白交界区，这里虽然有少量的血供，但是一旦发生损伤很难愈合；而图中的c范围是典型的白区，没有任何的血供，只要这个部位发生了撕裂，几乎没有愈合的可能。
那么有些朋友问如果没有了血液供应，半月板白区和红白交界区是如何营养的呢？这些区域的营养主要靠细胞交换，是半月板细胞与关节腔的滑液之间进行营养交换的，明白了半月板的血供问题以后我们再来谈一谈半月板损伤以后能否修复？其实谈到半月板损伤的修复问题，我们要分为两个方面来谈，一个是半月板能否自我愈合；另外一个方面是运动医学医生，通过什么样的技术帮助患者进行半月板的修复。
