中医建议穿袜子睡觉，晚上穿袜子睡觉会不会影响健康

本文目录一览

1，晚上穿袜子睡觉会不会影响健康
2，晚上睡觉穿着袜子有什么好处
3，睡觉的时候可以穿袜子吗会有什么不好或别的什么
4，晚上睡觉穿袜子知道有哪些好处吗
5，冬季穿袜子睡觉好不好
6，穿袜子睡觉好不好

1，晚上穿袜子睡觉会不会影响健康

有人说穿了袜子睡觉影响血液循环，而没有想到脚部感觉冷，血管收缩更影响血液循环；建议你穿宽松一些的干净的袜子睡觉，人感觉不冷，就不会影响健康，会让你舒服一些，睡眠质量好一些，更有利健康一些！

晚上穿袜子睡觉会不会影响健康

2，晚上睡觉穿着袜子有什么好处

“寒从脚起”穿袜子睡比较不容易受寒，而且可以保护脚不干裂，对脚部皮肤起到一定的护理作用 1、省得冻脚（脚伸到被子外面了) 2、穿袜子总要比不穿袜子暖和 3、节省时间，这应该是最主要的

晚上睡觉穿着袜子有什么好处

3，睡觉的时候可以穿袜子吗会有什么不好或别的什么

好像是因为脚部对人体的影响很大，穿着袜子睡觉会影响人正常的休息，睡觉会很累.

还是不穿的好反正穿袜子又不麻烦的

建议不要穿袜子睡觉，让身体最舒适睡觉，勒着身体睡觉，对身体不健康 http://mamaxuanxuan.com.h006.hagwl.com/时尚流行服饰搭配

睡觉的时候可以穿袜子吗会有什么不好或别的什么

4，晚上睡觉穿袜子知道有哪些好处吗

可以减少臭味~``

穿袜子睡觉不好的呢，在脚丫的缝隙里容易滋生细菌，从而脚丫子容易痒痒

在健康学里讲究,睡觉前洗洗脚,因为脚部有大量的穴位,可以达到放松的目的,睡觉前最好不要穿袜子,这样会导致血液循环不佳,但是我想说的另一方面就是:人活着就这么几十年,怎么舒服这么来,如果你能碰到一个能够让你改掉这些毛病的人,那你就马上改了吧!

能让脚臭的味道小些。

貌似晚上不用穿袜子睡觉的吧促进血液循环穿袜子反而不好

5，冬季穿袜子睡觉好不好

睡觉穿袜子会影响静脉回流，脚部的大、小静脉比较表浅，容易受压迫。本来睡觉的时候血液循环就比较缓慢，若是穿的袜子很紧，对身体不好如果身体健康,就不必穿,因为睡觉时要保证血脉畅通。天气太冷的话，睡觉时容易着凉,需要做脚部护理时,可以穿上宽松一点的棉质袜子。

不好

无所谓

不好,那样血液循环不畅.你可以在睡前用热水泡脚,还可以缓解一天的压力,美美的睡觉.

咋说呢，有好处也有坏处，好处就是增加脚的温度，有助睡眠，坏处就是影响脚部静脉血的流通，不过睡觉前必须洗脚，不要洗脚之后变态的把白天穿的袜子再穿回去

不好，影响血液流通。

6，穿袜子睡觉好不好

着袜子睡觉，可以使双脚保持一个较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量，脱掉袜子睡觉，会降低温度，不利于促进睡眠。在日常生活中也总是有这样的情况，重庆更年期失眠怎么治疗睡前被子盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外已是冰凉。即使在夏季，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的“安全”，双脚发凉是经常的事。而且，遇到闷热天气，整晚都开空调的年轻人也不在少数。保证双脚的温度与睡眠质量的高低密切相关。中医对脚的保健也是相同的认识。中医认为，重庆女性失眠的原因脚部汇集全身的经络，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。如果夜晚穿袜子睡觉，即使在睡眠中蹬了被子，也不会冻到双脚。你可在睡前穿一双柔肤舒适透气感好的袜子，它可以让你美美地入睡。

我认为是不太好的脚步白天由于在最下面血液都往下流使得脚部流速比较快代谢就快出汗阿细菌阿比较多袜子呢非常贴近皮肤是为了让脚在鞋子里不打滑晚上捂着脚不利于脚部皮肤的呼吸阿！这和盖着宽松的被子是两码事还是不要穿袜子了

我觉得不好，穿袜子睡觉，是种不好的习惯，再者说，睡觉很不解乏！而且脚底血液循环比较慢！