3.米饭百合洗两遍,食材详细配料银耳10g百合10g莲子20g大米50g辅料10g红枣10g原味烹饪过程耗时一小时且简单难度大银耳莲子百合请点击输入图片说明1准备粥的食材,功效银耳百合糯米粥具有健脾和胃、清肺热的功效，是一种老少皆宜的美味粥,百合米粥的做法1,百合米粥。
食材详细配料银耳10g百合10g莲子20g大米50g辅料10g红枣10g原味烹饪过程耗时一小时且简单难度大银耳莲子百合请点击输入图片说明1准备粥的食材。/请点击输入图片说明2洗净食材，银耳切成小花。请点击输入图片说明3，放入电饭煲。水通常是配料的10倍。请点击输入图片描述我使用的预约功能。前一天晚上就约好了，食材不用单独泡。干莲子和百合浸泡一夜后变软，口感更好。第二天一早我就起来完成了。请点击输入图片描述。5红枣有点甜，小孩子比较喜欢喝。小贴士1。莲子百合最好用新鲜的，避免提前泡发。2.大米也可以换成小米或者紫米。3、银耳少量就够了，因为泡后会增加10倍以上，如果放多了银耳味道太重，会影响口感。
Material银耳30g，百合30g，糯米50g。做法1、银耳、百合洗净，放入锅中，加入清水1000毫升；2、加入糯米，急煮5分钟，文火煮30分钟做成粥，趁热吃。功效银耳 百合糯米粥具有健脾和胃、清肺热的功效，是一种老少皆宜的美味粥。该粥能同时滋阴利水，用于治疗阴虚火旺型阳痿，伴有五官心烦、腰膝酸软、头晕健忘。
3、 百合用什么煮粥最合适?百合米粥。食材:大米2把；桃胶3克；枸杞1把；百合1.配件:电压力锅1个，百合米粥的做法1。准备食材，2.将桃胶在水中浸泡一晚，清洗杂质。3.米饭百合洗两遍，4.将大米、百合、桃胶放入电压力锅。5.加入1.5升清水，6.选择粥按钮，等待结束。7.最后加入洗净的枸杞，搅拌均匀即可食用。
