食材详解水400ml白菜6片蘑菇6根胡萝卜1根洋葱1根大蒜6瓣西兰花6个西红柿1汤匙橄榄油1汤匙泡椒适量香菜适量罗勒适量盐适量咸甜口味烧过程耗时20分钟简单难做美味健康蔬菜煲汤步骤:11将白菜竖着切成两半,步骤:22汤锅加入适量橄榄油，油热后放入蒜、葱和少量辣椒，翻炒美味健康蔬菜汤,煮出美味健康的汤5分钟蔬菜步骤:44加入蘑菇、香菜、罗勒的美味健康的汤；步骤:55盖上锅盖继续煮美味健康的汤5分钟蔬菜步骤:66加入西红柿、白菜、西兰花。
1。材料:洋葱半个、胡萝卜半根、西红柿两个、芹菜两根、椰奶半罐、盐适量。2.将原料切成小块/丁；3.在热油锅中，先炒洋葱，再炒胡萝卜，最后炒番茄；4.番茄汁煎好后，倒入约1L的水盖中，炖15分钟左右；5.最后加入芹菜碎，倒入椰奶，搅拌煮沸，加盐调味即可食用。
食材详解水400 ml白菜6片蘑菇6根胡萝卜1根洋葱1根大蒜6瓣西兰花6个西红柿1汤匙橄榄油1汤匙泡椒适量香菜适量罗勒适量盐适量咸甜口味烧过程耗时20分钟简单难做美味健康蔬菜煲汤步骤:11将白菜竖着切成两半。胡萝卜切片，洋葱切一半再切一半(8片)，大蒜剁成美味健康蔬菜汤。步骤:22汤锅加入适量橄榄油，油热后放入蒜、葱和少量辣椒，翻炒美味健康蔬菜汤。步骤:33加水，大火烧开。煮出美味健康的汤5分钟蔬菜步骤:44加入蘑菇、香菜、罗勒的美味健康的汤；步骤:55盖上锅盖继续煮美味健康的汤5分钟蔬菜步骤:66加入西红柿、白菜、西兰花。
{2。
