在维生素E中相对高于在水果中，但主要是植物油中维生素E的含量较高,水果中维生素E的含量很低，一般在各种油籽和植物油中都很丰富，因为维生素E是脂溶性的维生素，如果一定要知道/1230/,维生素原料主要来自帝斯曼集团，一个有70年历史的厂家维生素生产经验维生素,特别是维生素的内容，是水果中最好的。
1。猕猴桃猕猴桃又叫“猕猴桃”。一般分布在我国南方。传说猕猴桃之所以叫这个名字是因为猕猴特别喜欢这种水果。而且猕猴桃表面覆盖了一层绒毛，所以叫这个名字。猕猴桃果肉绿色，酸甜可口，味道鲜美，营养价值高。有美容养颜的功效。2.鲜枣的营养价值很高。含有多种氨基酸、胡萝卜素等。特别是维生素的内容，是水果中最好的。枣的吃法也有很多种，可以生吃，也可以熟吃。多吃枣有利于抗氧化，延缓衰老，补充气血。
水果中2、哪些 水果含有 维生素E
维生素E的含量很低，一般在各种油籽和植物油中都很丰富，因为维生素E是脂溶性的维生素，如果一定要知道/1230/。但含量一般比食用油低很多。1香蕉香蕉含粗纤维，2菠萝如维生素B、E和蛋白质。菠萝味道酸甜，含有维生素E、C、钠、钙、铁、锰、粗纤维。3鳄梨富含/12344。4番茄番茄含有维生素C、E和K，并富含番茄红素、叶酸、β胡萝卜素、酚酸和纤维。
在3、哪些 水果含 维生素E最多
水果、樱桃、葡萄等。在维生素E中相对高于在水果中，但主要是植物油中维生素E的含量较高。此外，种子坚果(花生)、绿叶蔬菜、乳制品、鱼类和肉类也含有维生素e. 维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护脂质细胞膜免受自由基和其他活性因子的侵害。适量摄入维生素E有助于提高整体免疫水平和功能。但是不同的维生素也是需要协同的，所以补充效率会更好，也能更有效的提高免疫力。像维生素，汤臣倍健，21金维塔，新话都挺好的。维生素原料主要来自帝斯曼集团，一个有70年历史的厂家维生素生产经验维生素。
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