营养成分:杏鲍菇杏鲍菇杏鲍菇干品含蛋白质21.44%，脂肪1.88%，还原糖2.17%，总糖36.78%，甘露醇2.27%，游离氨基酸2.37,1.杏切片鲍菇，胡椒粉和小米椒切碎,2.锅里放油，倒入杏子鲍菇翻炒至变色,可以当耗油杏鲍菇,6.蚝油杏鲍菇成品图有很多种吃法杏鲍菇，比如以下方法:1。
可以当耗油杏鲍菇。材料:杏子鲍菇 300g，花椒10g，小米椒5g，酱油10g，蚝油15g。1.杏切片鲍菇，胡椒粉和小米椒切碎。2.锅里放油，倒入杏子鲍菇翻炒至变色。3、加入酱油，耗油，翻炒均匀。4、倒入线椒、小米椒，翻炒均匀。5.倒入葱花，翻炒均匀。6.蚝油杏鲍菇成品图
有很多种吃法2、杏 鲍菇怎么吃
杏鲍菇，比如以下方法:1。将青椒切丝，胡萝卜切片，蒜瓣切片，杏子鲍菇切成两片，撕成小条，2、调鱼香酱:加入一勺玉米淀粉、半碗水、1勺酱油、半勺香醋、半勺糖、1g盐拌匀。3.锅里烧热油，放入蒜瓣，放入1汤匙红油豆瓣酱，炒出红油，放入胡萝卜丝和杏丝鲍菇炒至软身，4.将青椒丝、木耳丝翻炒均匀，倒入调好的鱼香酱，加入1克鸡精，煮开收汁。营养成分:杏鲍菇杏鲍菇杏鲍菇干品含蛋白质21.44%，脂肪1.88%，还原糖2.17%，总糖36.78%，甘露醇2.27%，游离氨基酸2.37，杏鲍菇与干香菇、银耳、黑木耳相比，蛋白质含量和灰分含量较高，富含甘露醇和游离氨基酸，脂肪含量和总糖含量较低。杏鲍菇含有17种氨基酸(色氨酸未测)，其中7种为人体必需氨基酸，占氨基酸总量的42%以上。
