1，经期情绪化,他们喜欢在经期睡觉，总觉得困，想睡觉,这样的女人应该买个河车做药丸，有助于改善经期嗜睡,流产容易导致肾精亏损，造成经期嗜睡,女性过于肥胖时，容易精神疲惫，手脚沉重在经期，导致嗜睡嗜睡,经期woman嗜睡，是什么原因,因体虚气血不足经期嗜睡。
很多女性都有这种经历。他们喜欢在经期睡觉，总觉得困，想睡觉。为什么会这样？很多女性不了解这种情况。经期woman嗜睡，是什么原因？1.弱点。因体虚气血不足经期 嗜睡。很多身体虚弱的女生，at 经期，容易气血不足，导致面色苍白，精神萎靡，头晕目眩，所以容易喜欢嗜睡。这样的女生要增加营养，多吃疗伤肉。调整好身体。2.人工流产的经历。流产容易导致肾精亏损，造成经期 嗜睡。因为人工流产导致女性肾精流失，经期次容易造成女性月经量少，腰背无力，人容易疲劳，所以我喜欢嗜睡。这样的女人应该买个河车做药丸，有助于改善经期 嗜睡。3.肥胖。女性过于肥胖时，容易精神疲惫，手脚沉重在经期，导致嗜睡嗜睡。要改善这种现象，肥胖女性应该减肥。注意如果想解决女性经期 嗜睡的问题，平时要注意个人的体育锻炼。如果你很好，经期不会出现嗜睡
女人生理期来了，体质会变弱，身体容易犯困。这时候痛经又来了，真是雪上加霜！由于女性经期常伴有下腹疼痛、腰腿痛等症状。，这些症状会让女性朋友很不舒服，人会变得异常脆弱。但是经期很容易和其他身体不适结合，比如肠胃不适，会加重腹痛，让人越来越没精神。1，经期情绪化。经期你要像往常一样保持愉快的心情，防止情绪波动，遇事不要激动。保持稳定的情绪极其重要。如情绪激动、抑郁、愤怒常引起气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、经期营养不足。因为月经来潮后每个月都会流失一定量的血液，所以需要适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁和钙等。经期你应该多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果。不宜暴饮暴食，饮食偏嗜。如果吃太多辛辣助阳之品，会导致月经提前、月经过多等。吃冷食会引起痛经、闭经、白带增多。
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