3、茉莉花茶茉莉花茶是一种气味芳香的茶，通常这类花茶会有健脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化,菊花茶，秋天气候干燥必然会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族,但需要注意的是，茉莉花一般和绿茶一起喝，但绿茶性寒凉，虚寒体质的人不宜多喝,秋天现在是大家进补的好时机,是秋季不可多得的润肺茶，有助于缓解秋天热气侵肺引起的咽干、咳嗽等不适。
1、菊花茶菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还能降低血脂、胆固醇、延缓衰老。菊花泡茶的时候，可以放入适量的枸杞。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益精明人的作用。2、乌龙茶，乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等矿物质。含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能抑制脂肪的吸收，使多余的糖分难以转化为脂肪。3、茉莉花茶茉莉花茶是一种气味芳香的茶，通常这类花茶会有健脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。但需要注意的是，茉莉花一般和绿茶一起喝，但绿茶性寒凉，虚寒体质的人不宜多喝。
1、乌龙茶:乌龙茶作为一种常见的茶叶，气味清香，口感甘甜，同时也有很好的去油去腻的功效。秋天现在是大家进补的好时机。吃完重口味的滋补食物，来一杯乌龙茶，清口解闷。当然秋季适度进补是好的，荤素搭配，营养均衡更重要。2.杏梨茶:梨、杏仁加适量水炖，有生津润燥、止咳平喘的功效。是秋季不可多得的润肺茶，有助于缓解秋天热气侵肺引起的咽干、咳嗽等不适。但梨含糖量较高，糖尿病等高血糖人群需要酌情饮用。3、芦笋萝卜茶:将芦笋、萝卜一起放入锅中加水煮食，去渣饮用，有清火润燥、补肺气的功效。有助于缓解秋季空气燥热引起的口渴、咳嗽、气短等症状。4.枸杞菊花茶:菊花秋季盛产，是我国传统中药材。具有清肝泻火、明目解毒的作用，枸杞也是滋补肝肾的代表药物。两者结合有助于缓解秋季因空气燥热而引起的眼睛干涩、咽喉干燥、咽痛等症状；此外，枸杞菊花茶的香味浓郁，有助于提神。
1。菊花茶，秋天气候干燥必然会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶的时候，可以放入适量的枸杞。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益精明人的作用。
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