人们经常从蔬菜和水果中获取营养来实现生长，但长高这些食物需要的营养较少，所以人体需要漫长的20年才能发育成熟,日本有个科学工作者研究过长高,想要增加身高，首先要了解长高:1的基本原理,充足的营养可以让它们长得充分，长得快，长得高,农作物长高需要肥料,2.那么人类补充哪种营养能像农作物长高,长高有三个阶段:1、长高基础阶段1-9岁是孩子的基础阶段长高。
长高有三个阶段:1、长高基础阶段1-9岁是孩子的基础阶段长高。
第一，要经常晒太阳；二、多吃含钙的全方位营养食物:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜、青菜；第三，每天9小时睡眠；第四，多运动，长跑，跳绳，游泳；第五，家庭中充满爱的氛围。日本有个科学工作者研究过长高。他父母都在1.60以下。他自己也遵循以上规律，身高长到了1.72米，比父亲高了10多厘米。关键是要遵循以上规则，执行到位，不要半途而废。根据上面这位日本研究员的说法，在书中，个人在23岁和25岁之后还会继续长高一些。
3、怎么样才能 长高?正常情况下:一代比一代高。孩子应该比父母高，其中70%是由父母的身高决定的，最终的身高是由30%的后天因素决定的:营养、运动、睡眠等。其中最重要的是营养，想要增加身高，首先要了解长高: 1的基本原理。人体长高是骨细胞分裂增殖的结果，骨骼的生长需要摄取多达31种营养物质的配合和支持，农作物长高需要肥料。动物快速生长时需要饲料，充足的营养可以让它们长得充分，长得快，长得高。人们经常从蔬菜和水果中获取营养来实现生长，但长高这些食物需要的营养较少，所以人体需要漫长的20年才能发育成熟，2.那么人类补充哪种营养能像农作物长高？3.据科学研究，除了良好的睡眠和适当的运动，人体还需要同时摄入多达31种营养素才能达到长高，三者缺一不可，只有一部分不能。
