1.蒸豆腐球食材:豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜,我们来看看吧,今天,边肖教你如何为宝宝烹饪几种食物,这些食物非常简单又有营养,烤玉米、菠菜、鸡蛋粥、土豆丝、松仁玉米、虾仁豆腐汤最简单,其实宝宝的饭菜并没有想象中的那么复杂,只要素菜搭配好,有些菜一起煮,就能满足基本的营养需求。
今天,边肖教你如何为宝宝烹饪几种食物,这些食物非常简单又有营养。其实宝宝的饭菜并没有想象中的那么复杂。只要素菜搭配好,有些菜一起煮,就能满足基本的营养需求。我们来看看吧!1.蒸豆腐球食材:豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜。做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起磨成粉,然后加入一个鸡蛋,盐和少许料酒顺时针搅拌,从牙关处揉成丸子。然后上锅蒸15分钟,撒点葱花,淋点香油和少许酱油。2、胡萝卜西兰花炒口蘑食材:胡萝卜、西兰花、口蘑、高汤做法:胡萝卜、口蘑洗净切片,西兰花捞出放入水中两分钟,锅中放油至七成熟。先将胡萝卜和口蘑翻炒两分钟,加入一些高汤,然后将西兰花一起翻炒,最后在蚝油中翻炒1分钟。
2、100道适合 儿童的菜哪些做法最简单烤玉米、菠菜、鸡蛋粥、土豆丝、松仁玉米、虾仁豆腐汤最简单。以胡萝卜、豆腐、虾、四季豆为原料,加入葱花、料酒、盐、水,制成虾豆腐汤,具体做法如下:材料:胡萝卜40g,豆腐350g,虾80g,绿豆80g。辅料:葱花5g,食用油5ml,料酒5g,盐2g,香油5g,水适量,1.将5克葱花、40克胡萝卜和350克嫩豆腐切成丁。2.锅中放入5ml食用油,油热后放入8g虾仁,炒匀,3.加入40克胡萝卜丁和5克料酒搅拌均匀。4.然后倒入700毫升水,加入80克绿豆烧开,5.最后倒入豆腐,加入0.5g花椒、2g盐、5g香油,煮10分钟。6.出锅,倒入葱花。