早上5-7点排毒小时的大肠，此时起床去厕所排便为宜,9-11pm是免疫系统排毒时间,排毒时间与生物钟密切相关，准确的排毒时间是以规律的生物钟为基础的,11-1pm是肝的排毒时间，肝的排毒时间处于睡眠中期，不能熬夜,以下人体器官排毒时间表周一，晚上9-11点是免疫系统(淋巴)排毒时间。
9-11pm是免疫系统排毒时间。这段时间要安静或者听音乐，是做爱的最佳时间。你不应该在晚上11点以后睡觉。这就是早睡的好处。11-1pm是肝的排毒时间，肝的排毒时间处于睡眠中期，不能熬夜。胆囊排毒在凌晨1-3点进行，胆囊同时造血，所以胆囊排毒和肝脏一样，必须在深度睡眠中进行，而这也是体内脊椎造血的时间。合理排毒给你一个好身材，凌晨3-5点做肺排毒。咳嗽的人此时咳嗽最厉害，所以排毒移至肺经。如果没有必要，最好不要吃止咳药，以免抑制肺部废物的排出。早上5-7点排毒小时的大肠，此时起床去厕所排便为宜。养成早起排便的习惯。早上7点到9点，小肠吸收大量营养，吃早餐比较好。6: 30前，身体健康的人要在7: 30前改变习惯。哪怕拖到九点或者十点，吃总比不吃好。
中医认为，人体的每个部位都有自己的排毒时间。排毒时间与生物钟密切相关，准确的排毒时间是以规律的生物钟为基础的。以下人体器官排毒 时间表
3、人体各器官休息时间?周一，晚上9-11点是免疫系统(淋巴)排毒时间。这段时间你应该安静或者听音乐，2.晚上11点到1点，肝脏的排毒要在深度睡眠中进行。3.凌晨1-3点，排毒对于勇敢，同样适用，四。凌晨3-5点，肺的排毒，也就是为什么这个时期咳嗽最剧烈的人，因为排毒运动已经到了肺部；咳嗽药不宜滥用，以免抑制废物的排除。5.早上5-7点，大肠的排毒要去厕所排便，6.早上7-9点，小肠吸收大量营养的时候，就该吃早饭了。治疗者最好早点吃，在6: 30之前，7: 30之前，不吃早餐的人要改变习惯，哪怕是拖到9、10点，吃总比不吃好。七、从午夜到凌晨4点为脊髓造血，必须睡觉，不宜熬夜。
