你可以在远处或者在结果接近确定的时候用嘴,好吧，认真点,原则上用鼻子，不然牙套会掉的,腹式呼吸，尽量让气息往下走，像现在我可以通过呼吸到达小腹的位置,奇怪的时候舌头连着上颚，这样吸出来的气就沉了,八极最重要的气息应该是吹,呼气时，舌头稍微放松，让气息慢慢呼出。
原则上用鼻子，不然牙套会掉的。好吧，认真点。你可以在远处或者在结果接近确定的时候用嘴。如果一开口就被人反制，咬掉自己的舌头是很悲剧的。使用武器基本可以用嘴，像剑道一样不用喊不用砍。用嘴的目的是让身体内外更加融合，发挥整体的力量，参考举重。同时可以震慑敌人。
腹式呼吸，尽量让气息往下走，像现在我可以通过呼吸到达小腹的位置。然后是鼻子、嘴和呼吸。奇怪的时候舌头连着上颚，这样吸出来的气就沉了。呼气时，舌头稍微放松，让气息慢慢呼出。八极最重要的气息应该是吹。两种乐器的呼吸要增强你的腹式呼吸，练好胃。
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【梧州市】 日期：2023-05-06
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【梧州市】 日期：2023-05-06
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【梧州市】 日期：2023-05-06
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【梧州市】 日期：2023-05-05
