2.饮食方面:制定合理的饮食计划,“盲目进补”往往成了社会问题,个人建议参考《中国居民膳食指南》中孕妇饮食指导,保证营养均衡、适量早孕期间注意事项,早孕反应期间对于孕妇来说无疑是痛苦的，同时在早孕反应期间孕妇应当做好一些注意事项，以保证自己孩子的健康,孕早期体内孕激素的升高,加之有些孕妇会出现各种不适感,情绪波动会很大。
早孕反应期间对于孕妇来说无疑是痛苦的，同时在早孕反应期间孕妇应当做好一些注意事项，以保证自己孩子的健康。那么早孕反应期间应当对哪些事项做好预防准备呢？1、出现剧烈呕吐时应当及时就医当发现孕妇剧烈呕吐时，家人应当立即带其到当地医院进行就医。这是因为孕妇呕吐严重时，会增大脱水和酸中毒等危险事项的可能性，所以对于呕吐严重的孕妇应当及时到医院补充糖和电解质，切忌擅自用药，以防影响胎儿发育，甚至畸形。2、注意饮食怀孕期间的孕妇一定要注意营养的补充，但同时也要注意饮食的清淡，这样才能保证孕妇和胎儿的健康发育成长。在此期间，孕妇应当少吃多餐，少吃或者不吃过于油腻且不营养的食品，多吃一些清淡且营养丰富的食物。3、注意休息在怀孕期间的孕妇应当保证自身有一个足够的休息时间。保证睡眠的充足，更有利于保证孩子的健康
1.心理方面:保持情绪的稳定乐观。孕早期体内孕激素的升高,加之有些孕妇会出现各种不适感,情绪波动会很大。建议孕妇要适当注意让自己的生活丰富起来,做简单的放松运动,孕期瑜伽、散步均可,听音乐等,要善于调节生活。2.饮食方面:制定合理的饮食计划,“盲目进补”往往成了社会问题,个人建议参考《中国居民膳食指南》中孕妇饮食指导。初期孕吐严重的建议要注重饮食的调节,饮食重质不重量。保证营养均衡、适量
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