我还真想知道白岩松失眠是怎么治愈的。最常见的失眠的原因都是心里有无法解决的事，一般小事，只要解决了，也就不会失眠了，所以短暂是失眠时正常的，气血不足则会腿脚发软发酸，也就是问题描述的没劲，老年人由于身体机能下降，血管堵塞严重，所以平时需要注重调养生息，适当的运动是不错的选择，当然食疗也是必不可少的，同时要保持好心情切忌大喜大悲，由于气血不足，所以心肾不交，于是就失眠了，其实失眠的根源就是气血不足血，心火不下降交心，肾水不上升润水，因此治疗气血不足导致的失眠的核心就是补充气血疏通心脉。
1、你是怎么失眠的？
最常见的失眠的原因都是心里有无法解决的事，一般小事，只要解决了，也就不会失眠了，所以短暂是失眠时正常的。那些长期失眠的人也是由于心中的事一直无法得到排解，现代人一般都无法摆脱婚恋、家庭、工作这三大问题，这些个人问题要是无法解决那么睡眠问题可能也无法解决，另一个原因是太想睡着了，这可能是最荒唐的理由了。
有些人没事做早早躺在床上，想来个好觉，身体都有生物钟，身体不想休息那么怎么想入睡都是无法入睡的。越想睡着其实越不容易睡着，不要太在意睡不睡得着，到了时间，身体自然会提醒你，越想得到的就越得不到，这定律在睡眠上也是一样的。白天要是动怒了，晚上也是不容易睡着的，因为生气的人一般神经比较紧张，精神亢奋，心里惦记着白天的事，耿耿于怀，所以睡不着也是很正常的。
还有些人睡眠是要求绝对安静的，连低分贝的声音也无法忍受，所以导致无法入睡，这种情况一般发生在集体宿舍，刚开始集体生活的人，不习惯吵闹的环境，还有对睡眠环境要求严格的人，也是相对来说睡意浅的人。其实人都有适应环境的能力，生活久了，就可以对集体生活中的睡眠环境适应了，失眠的原因也很多，无法一一列举，这里只是举例了一些常见的原因。
2、白岩松谈失眠怎么治愈的？
我还真想知道白岩松失眠是怎么治愈的？我看了他的视频讲坐，把道德经诠释的淋漓尽致，高智商的人？首先？度人、先度己，一切事物都是有缘、才有份，有失、才有得，看的清楚、活得明白，格局大、排毒快，杂念少、功德高，顺天而行之，永远保持一颗春天般的微笑，夏天般的灿烂。烦恼随风而去，快乐伴随一生、疾病全无、失眠纠正！不知理解的是否正确！，
3、娘去世父亲来汉，失眠就诊武汉广爱医院，半月用了万元，医院黑吗？
确实有点贵，医院应该是正规的，诊断，开方就凭医生了。母亲过世，父亲失眠，因为重大变故导致应激性失眠，父亲内心应该很难接受事实，情绪低落，突然没了伴，很难从悲痛中走出来，也有可能产生轻度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顾，精神上多鼓励，不让老人有孤独感，通经活络对于失眠缓解有一点作用，不过收费比保健按摩的贵的不是一点，至于物理电子反馈治疗，基本就是电磁贴片，也是通过微电流刺激穴位和经络。
4、45岁的妇女失眠好几天是怎么回事？有什么好的解决办法吗？
谢谢邀请！对于45岁中年妇女来说失眠，一般多考虑为更年期导致的，从中医理论上分析考虑有以下类型：1、肝肾阴虚：头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，腰膝痉软，月经周期紊乱，经量或多或少或淋漓不断，色鲜红，2、心肾不交、心肾两虚：心悸，怔仲，虚烦不寐，潮热盗汗，腰瘥腿软，小便短赤。3、肾阴阳俱虚：颧红唇赤，虚烦少寐，潮热盗汗，头昏目眩，耳鸣心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝瘥软，月经闭止，性欲减退等等，
调理与解决方法可以饮用蜂王浆，蜂王浆主要针对失眠症状。蜂王浆主要作用是提高人体免疫力，还可以配合吃点药物饮品改善失眠，比如“枣椹安神口服液”;其中含有多种养心安神作用的中药成分，另外睡前避免饮用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食品。平时要注意规律饮食，不要暴饮暴食，睡觉前最好用温热水泡泡脚，然后喝杯牛奶都有助于睡眠。
5、老年人双腿没劲，晚上失眠是怎么回事？
气血不足则会腿脚发软发酸，也就是问题描述的没劲，老年人由于身体机能下降，血管堵塞严重，所以平时需要注重调养生息，适当的运动是不错的选择，当然食疗也是必不可少的，同时要保持好心情切忌大喜大悲，由于气血不足，所以心肾不交，于是就失眠了，其实失眠的根源就是气血不足血，心火不下降交心，肾水不上升润水，因此治疗气血不足导致的失眠的核心就是补充气血疏通心脉。
