其实吃炒菜的人苹果基本都是卧病在床或者口腔牙齿不健康，肠胃不好的人也很适合吃苹果，像这样的,和苹果一起吃，清热解毒的效果很好，不会损伤人的肠胃，还能增强人体的营养补充,因为苹果含有丰富的维生素，同时苹果粥能更好的提高人的食欲，粥也是比较清淡的食物,苹果1的功效和作用。
清热解毒。因为苹果含有丰富的维生素，同时苹果粥能更好的提高人的食欲，粥也是比较清淡的食物。和苹果一起吃，清热解毒的效果很好，不会损伤人的肠胃，还能增强人体的营养补充。扩展信息:注意事项:烹饪苹果还可以减少对胃肠道的刺激。其实吃炒菜的人苹果基本都是卧病在床或者口腔牙齿不健康，肠胃不好的人也很适合吃苹果，像这样的。需要注意的是，过量摄入后，大量果酸可能会刺激胃黏膜，形成胃酸反流，引起腹胀，建议不要过量食用。
2、 苹果煮水有什么功效苹果 1的功效和作用。降低胆固醇可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇，2.防癌抗癌降低肺癌风险，预防铅中毒。原花青素可以预防结肠癌，3.血管清洁剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺免受污染和烟雾。4.促进肠胃蠕动，辅助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害，5.保持酸碱平衡苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多酸性物质产生的酸和鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物，增强体力和抗病能力，6.减肥苹果会增加饱腹感，饭前进食可以减少食量，达到减肥的目的。
