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孕妇嗜睡,孕妇贪睡怎么办

来源:整理 时间:2023-04-29 06:04:30 编辑:好学习 手机版

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1,孕妇贪睡怎么办

孕期嗜睡是生理表现,也是正常的,注意休息。 可是,太多休息与贪睡对孕妇来说并非一个好习惯,因为这将引起气滞而难产。 建议孕妇应做适宜运动如散步、轻度家务操作。多去串门吧,找点人陪自己玩就不那么想睡觉了!

孕妇贪睡怎么办

2,孕妇嗜睡怎么回事

怀孕使人容易疲惫,所以爱睡觉 怀孕初期,孕妇经常感觉精神不好,动不动就想睡觉,其实不需要太担心,嗜睡是正常的生理现象。 孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因。此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。 足够的睡眠对孕妇是十分重要的,疲倦时不妨小睡片刻,保持好心情,好的精神,更利于宝宝的健康成长。

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