分几次喝比较好,最好用80℃-85℃左右的温开水喝茶,4.长寿看电视或坐在电脑前时，喝酒绿茶对身体有好处,但喝茶的注意事项:值得注意的是，喝茶一定要适度，过量喝茶会影响铁的吸收,绿茶有很好的提神效果,绿茶:1的好处,饮酒绿茶的好处如下:第一，绿茶有很好的提神效果。
绿茶: 1的好处。减脂减肥，预防心脑血管疾病2。预防癌症3。抗毒杀菌。4.长寿看电视或坐在电脑前时，喝酒绿茶对身体有好处。但喝茶的注意事项:值得注意的是，喝茶一定要适度，过量喝茶会影响铁的吸收。最好用80℃-85℃左右的温开水喝茶。不要冲泡太多或放置太久，每次都不要太浓。分几次喝比较好。6:富含维生素C、咖啡因、茶氨酸，具有抗氧化、中和自由基的作用，所以对黑斑、皱纹、雀斑有一定疗效。含有丰富的芳香化合物，能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积。另外，绿茶可以增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少体内脂肪沉积，长期饮用要清淡。
绿茶有很好的提神效果。因为茶叶中含有的咖啡因可以兴奋人的中枢系统，人喝了之后思维非常快，可以忘记疲劳。帮助皮肤排除毒素。绿茶含有丰富的维生素，可以帮助皮肤抑制黑色素的沉积，促进皮肤的血液循环。绿茶它含有茶多酚，能促进心血管系统，强心。绿茶它可以保护牙齿。首先，茶有洗牙的功效。其次，茶叶中含有氟，对龋齿和牙齿保护有一定作用。茶叶中有一些多糖，可以抗衰老。绿茶有抗辐射作用。绿茶它可以治疗头痛。因为绿茶含有一种叫抗氧化剂的成分，可以缓解头痛。喝茶的时候一定要趁热喝，因为趁热喝蒸汽可以让人感到放松，对缓解紧张性头痛非常有效。
3、经常喝 绿茶对身体有什么好处饮酒绿茶的好处如下:第一，绿茶有很好的提神效果。因为茶叶中含有的咖啡因可以兴奋人的中枢系统，人喝后思维非常迅速，可以忘记疲劳，第二，绿茶能促进消化，得益于咖啡因能促进胃液分泌，所以能帮助消化。第三，绿茶含有茶多酚，能促进心血管系统，强心，第四，绿茶可以保护牙齿。首先，茶有洗牙的功效，其次，茶叶中含有氟，对龋齿和牙齿保护有一定作用。第五，茶叶中有一些多糖，可以抗衰老，绿茶有抗辐射作用。
