1。小贴士:怎样上厕所最健康。在外国人眼里，中国最不可思议的就是“蹲坑”。英国媒体《每日电讯报》刻意描述西方人在中国上公厕的经历。“很多时候，中国的公厕其实就是一排蹲坑，用低矮的隔板隔开，没有隔间，没有门，没有隐私。在中国，上公厕，尤其是高速公路边上的公厕，通常意味着蹲在深沟里，别人的屎会从你身上冲走。
“其实早在几千年前，欧洲人就和中国人一样，用‘蹲’来解决厕所问题。随着马桶的诞生和普及，这种“蹲姿”逐渐被淘汰。只有在中国等少数亚洲国家，仍保持这种传统的如厕姿势。都说欧洲人连平衡都蹲不下，更别说稳稳解决身体问题了。靠背式马桶虽然解决了如厕的优雅和舒适，但也伴随着大量的健康隐患。据以色列杂志《医学科学杂志》报道，坐在马桶上会导致以下疾病，如痔疮、肠炎、结肠癌、盆腔疾病、克罗恩病等。
5、 卫生小 常识有些什么?1:饭前便后洗手。2:不要吐痰，不要扔鼻涕。3:不要对别人咳嗽或打喷嚏。4:不要抽烟。5:不要喝太多酒。6:不要喝不干净的水。将生的水果和蔬菜洗净或去皮。不要经常随地大小便、乱扔垃圾、晾晒衣物和被褥。太多话要说。一、饭前便后要洗手:二、不要随地吐痰、扔鼻涕:三、不要对别人咳嗽、打喷嚏:四、不要抽烟:五、不要喝太多酒:六、不要喝不干净的水，不要洗或剥生的水果和蔬菜，不要随地大小便，不要乱扔垃圾，勤晒衣服和被褥。
6、健康 卫生小 常识内容1、不吃早餐有害健康，肠胃脆弱，容易导致胆结石，诱发慢性胆囊炎。2.煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯，会在煮饭时破坏谷物中所含的维生素B1。3.芹菜含有丰富的纤维，可以加快肠道内食糜的排空，缩短有毒物质在肠道内的滞留时间，预防肠癌。4、红豆粥补肾消水肿，荷叶粥消暑解渴解毒；冬瓜粥解渴，生津，降血压；银耳粥滋养津液，润肺。
6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，所以吸烟者容易缺乏维生素C 7。绿豆煮适量，加糖，每天当水喝，防止中暑；加入适量金银花，效果更佳。8.“吹空调”在夏天已经成为一种习惯，但是长时间吹空调特别容易中暑。在办公室和家里多喝开水，防止中暑。9.女性每晚睡前喝点红酒可以补血。每天敷一张红酒浸泡过的面膜纸，可以改善皮肤状况。
7、 卫生 常识小学生卫生 常识个人卫生行为10 1。饭前便后洗手；2.每天早晚刷牙；3.定期洗澡、理发、剪指甲；4.衣服干净整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔垃圾，不随地吐痰；7.每天锻炼一次；8.不要抽烟或喝酒；9.让孩子按时参加计划免疫；10.主动学习卫生知识。群卫生行为第十条1。房间干净整洁，无蚊、蝇、鼠、蟑螂；2.室内无异味，空气清新；3.公共场所没有禁烟标志；4、厨房灶台干净，碗碟干净，生熟分开；5.厨房通风良好；6、马桶无味，无苍蝇，便池无尿碱；7、卫生间地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆水池清洁；8.阳台封闭规范；9.遵守交通规则，避免事故发生；10、开展有益身心的文体活动。
8、小学生 卫生小 常识生命健康小常识1。经常吃宵夜，你会得胃癌的。因为你的胃不能休息，2.一周只能吃四个鸡蛋。吃得太多对你的健康不好，3.鸡屁股含有致癌物质。不吃更好，4.饭后吃水果是错误的想法。应该是饭前吃水果，5.女生来月经不要喝绿茶。反正不喝茶，多吃能补血的东西。6.喝豆浆不要加鸡蛋和糖，不要喝太多。7.不要空腹吃西红柿，最好饭后吃。8.早上醒来，先喝一杯水。防止结石，9.睡前三小时不要吃东西。你会增加体重，10.少喝奶茶。因为热量高，油多，没有营养价值，长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病。11.新鲜的面包不宜立即食用，12.远离充电座。人体应远离30厘米以上，不要把它放在床边。13。
