如果是在家里做的奶茶，可以让身体吸收茶叶的一些微量元素和牛奶的营养，对人的身体非常好，但是如果是在外面买的奶茶，对人的身体不好。奶茶可以代替其他饮料，如咖啡或茶等。咖啡等饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致晚上失眠，难以入睡，而奶茶则不同，可以加快睡眠，不影响睡眠，精神也不好。
7、 奶茶对身体有什么好处和坏处?优点是美缺点；多喝奶茶对人体危害很大奶茶含糖量、含油量、热量高，没有营养价值，被认为是垃圾食品。奶茶添加的奶精多为椰子油。喝多了会发胖，脂肪很容易堆积在肚子上，形成宽大的体型。很多习惯喝酒的人奶茶都想减肥。首先要做的是退出奶茶。椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，会加速体内胆固醇的生成，血脂也会迅速升高，形成动脉硬化。如果长期大量饮用，容易患上高血压、糖尿病等慢性病。
8、喝 奶茶有什么好处?据说奶茶是高糖高油高热量的垃圾食品，没有营养价值。其实奶茶分很多种，英式奶茶，港式奶茶，台式奶茶，不能一概而论。英国奶茶用斯里兰卡红茶冲泡，加入鲜奶和糖。这个奶茶可以调节人体的酸碱平衡。因为牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等高级营养物质，红茶中含有咖啡因、维生素(vc、vp、烟酸、叶酸等。)、鞣酸、茶碱、芳香油、氨基酸、各种矿物质等有益成分。
因此，英式奶茶可以去除油腻，帮助消化，提神醒脑，利尿解毒，消除疲劳，也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡患者。港式奶茶用的是三花淡奶，更浓，口感更好，但是热量大大增加，不能贪，一周只能喝一两杯解馋。桌面奶茶使用奶精，奶精多为椰子油。椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，会加速体内胆固醇的生成，血脂也会迅速升高，形成动脉硬化。如果长期饮用，容易患上高血压、糖尿病等慢性病。
9、 奶茶有什么好处和坏处奶茶优点:1。奶茶好吃又好吃；2、奶茶可以去除嘴里的烟味，避免谈话带来的尴尬。3、奶茶帮助消化，消化不良的人可以多喝。4.奶茶可以缓解饥饿感。当一大杯奶茶摄入胃中，之前的饥饿感就会消失。奶茶的缺点:由于奶茶含糖量高，热量高，喝多了人会发胖，所以喝奶茶有好有坏，要适量饮用。奶茶与咖啡相比，它没有兴奋作用，所以日常生活中可以饮用，但长期饮用需要相当注意身体健康。
10、 奶茶的好处与危害有哪些1、喝酒的好处奶茶: (1) 奶茶可以代替其他饮料，如咖啡或茶，而咖啡等饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜间失眠，难以入睡，还有 (2)喝酒奶茶可以保暖。冬天很冷。如果能喝下一杯热气腾腾的奶茶，人体内的血液就会流向身体的各个部位，身体也会因为血液的流动而变暖，也不会被风吹得那么冷。
泡在奶茶里更是悠闲放松，相比读书工作时的无聊时光，可以舒缓负面情绪，舒缓紧张的神经，放松大脑。(4) 奶茶含有能调节人体内酸碱平衡的独特成分，还能为人体提供能量。奶茶中会有糖分，为人体提供能量，如果人体的能量不够，糖分就会分解成人体补充剂。2.奶茶: (1) 奶茶的危害含有茶叶，孕妇忌食，一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。
