恐惧死亡，惧怕死亡怎么办

1，惧怕死亡怎么办

人都是会死的，建议参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

是人终有一死，既然活着那就不要去想死的事情，好好活着，努力今生，毕竟你死的命运不能改变，现在的命运可以改变

那就作有意义的事:好好活着

惧怕死亡怎么办

2，我特别害怕死亡怎么办

人对死亡恐惧是正常的！死亡是人生的一部分，其实长生不老才更可怕，所有自己爱的人都死了，你却忍受失去他们的悲伤，那不是更难过么何况，你都没死过怎么知道死后什么样呢？也许不是你想象的那样无论死后什么样，跟你这个活着的人都没有太大的关系死后的事可以死后再说，现在想这么多，不也没用么。徒增烦恼而已或者说你是杞人忧天？呵呵，害怕的时侯可以告诉自己，死比长生不老强~

其实我也很害怕，天天想，有时候很恐慌，有时候很绝望，但是这又是我们必然要经历的，看到有与我一样的人，心里莫名淡定了些

死亡本身并不可怕只是就像楼上的蓉儿说的人生中所积累的东西会让人眷恋死，是最后的抉择

人生自古谁无死.这句话我也不知道是谁说的,反正很有道理.人总是会死的.如果你害怕死亡更要好好珍惜现在身边的人啊.然后好好的生活不枉活一生

我特别害怕死亡怎么办

3，心里极度恐惧死亡这是一种什么心理病麻烦告诉我

一般来说，该症是因死亡恐怖直接或间接刺激所致。这种恐怖刺激留在大脑皮层后，在心理因素、环境因素等的影响下很容易产生恐怖情绪。另外的一个原因可能是不能正确认识和对待死亡，而且过多地考虑了死亡及其相关的恐怖。“死”是每种有生之物的最终结局，“死”是人类无法抗拒与躲避的宿命。一般而言，人们一思及此、一念及此，便会恐惧不安，甚至会万念俱灰，从而在生活中做出一些异常或反常的行为来。现代人在物质生活状态上要远远高于古人，但由于特别关注“生”，无暇对死作深度思考，在死亡问题上还是容易产生极大的困惑与恐惧，这就使现代人的生活品质难以真正地地得到提高。所以，我们不仅需要建构一种合理的人生观，还必须拥有正确的死亡观，以获得某种生死的大智慧，即提升生命的质量，获得幸福顺畅快乐的人生，同时也能够小节对死亡的心理恐惧及由死亡引发的悲痛与创伤，最终超越死亡。有相当多的实际生活事件和梦幻体验促成你如此恐惧死亡，可能并不能简单地从人生观或死亡观的角度理解。并且从严重的程度看，应更多认为是一种心理疾病，如创伤后心理障碍等。要治好该症，需要向亲人、好友或心理医生倾诉，把长期压抑在心中的不良情绪疏泄掉，并重新理解或重构新的心理体验和认识。

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