高原反应怎么办，怎么消除高原反应

1，怎么消除高原反应

去之前服用优易,提前半个月服用,最好备上一点, 去后随时注意事项：阶梯上升防寒保暖忌烟酒低盐饮食少食多餐高碳水化合物食物少运动充足睡眠要多食蔬菜，水果等富含维他命的食物不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担多饮水，水分补充合理与否,以尿量充分、尿液清澈为准别随便兴奋，兴奋会加大人体对氧气的消耗量，和消耗掉很多热量别随便吃止痛片，这样会给你带来短暂的假象，而不进行体力方面的调整，药力过后会更加严重。别被“葡萄糖抗高原反应”的说法误导，它的作用是提升血糖，高原消耗较大，及时补充糖是非常必要的，但不能预防高原反应。别随便去吸氧，那是最后一步

怎么消除高原反应

2，高原反应怎么办啊

除了睡不着，还有什么症状，能说具体一些吗？我经常上高原，说不定能帮你

我去西藏的时候用的是高原安，效果非常好，跟我同去的朋友使用的是红景天，就很悲剧了，还好我买的高原安管用，借给他吃，就好了，果断推荐高原安

高原反应*抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

预防高原反应通常需要提前服用抗高原反应的药，红景天需提前一礼拜，一个月吃，高原安只需提前1天服用，看哪个方便买哪个吧

高原反应也没这么可怕，其实心理恐惧更容易发生高原反应，我们要正确的看待高原反应，高原反应是因为人体器官处于低氧的状态下，不正常的运转，而产生的一系列不舒服的症状。注意休息，然后提供自身的携氧能力，就可以完全解决高原反应。提供自身携氧能力，建议服用奥默携氧片，唯一一种速效的抗高原反应保健品。安全、高效。

高原反应怎么办啊

3，高原反映怎么办

什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 2、如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

高原反映怎么办

4，怎么克服高原反应

进入高原之前的准备（1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。（2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。（3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。（4）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。（3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。（4）．由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

关于高原反应，我可以提供楼主一些建议。高原反应从本质来讲是我们的身体无法一下子适应高原的气候所导致的，如果我们是慢慢上高原，让自己的身体有一个适应过程，就不会发生。举个例子，比如从一千米开始慢慢上两千米，从两千再慢慢攀三千，这样一个循序的过程，我们的身体自然会调节到适应高原的那个频道。但如果楼主是要短时间上到很高的海拔，以我个人户外的经验，楼主可以备以下药品和物品，首先中药里红景天是不错的选择，身边多备一些糖果，喝的水里可以放一些葡萄糖，在高原不要做剧烈运动，否则很容易眩晕。我们人体本身就是一个很好的调节适应系统，它自行也会适应周围的环境带来的改变的，所以也不要太害怕高原反应。不管如何，首先心理的这点自信要先有的。上高原前，可以带上藿香正气水，真遇到高反比较严重的情况，建议及时就医。

实在西藏等高海拔地区发生高原反应的几率不到百分之五十。预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，你把它当作一份体验，一份感受来看就行了。其实出现高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，一般三次就适应了。虽然这些药不易经常服用，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！--菩提下的牛顿

增加运动量，从而提高肺活量。每个人的高原反应是不一样的，耐受性也不一样。如果要去海拔比较高的地方，首先确定自己是否患有心血管疾病或是高血压等病症，如果有，请你谨慎，如果没有，而且年轻，身体素质较好，那你的高原反应将不会很明显。