锅内留底油，放入姜蒜末，将胡萝卜炒至断，加入青瓜、红椒、虾仁炒半分钟，放入青瓜炒虾仁怎么炒虾仁洗，加入半勺酱油和半勺炒菜将胡萝卜切成小块，红辣椒切成菱形块，姜切成1块，蒜切成2块,清炒芹菜虾仁好吃,青瓜爆炒虾仁可以根据自己的口味搭配食材，对身体有益,青瓜炒菜虾仁3的做法,青瓜炒菜虾仁3的做法,青瓜炒菜虾仁的做法,青瓜炒菜虾仁的做法。
清炒芹菜虾仁好吃。清炒芹菜虾仁是一道非常清淡又有营养的菜。芹菜富含膳食纤维，有助于消化。它吃起来又脆又多汁。虾仁也是一种营养丰富、易于吸收的优质动物蛋白。青瓜爆炒虾仁可以根据自己的口味搭配食材，对身体有益。
1、主料:速冻河虾仁、青瓜150g；调料:葱蒜片2克，色拉油1公斤(实际用量50克)，盐、味精各5克，生粉、蛋清各10克，湿淀粉3克，食用碱5克。2.做法:(1)解冻河水虾仁自然，放入锅中，加入食用碱，单向搅拌15分钟，取出，用流水冲洗碱味，用干毛巾充分吸干水分；(2) 虾仁加入盐2克、味精2克，单向搅打至凝胶状，再加入生粉、蛋清，抓匀，盖少许色拉油，放入冰箱冷藏；锅里放色拉油，加热到三四成时，放虾仁进去，小火滑行10秒，捞出控油；(3) 青瓜.将胡萝卜、荸荠分别洗净，去皮，切成0.5cm厚的圆片，放入沸水中焯10秒，捞出控水；将腌制好的冬瓜洗净，切成重约1g的三角形丁；(4)锅内放入色拉油30克，烧至七成热时，放入葱段、蒜片至香，放入青瓜、菱角、咸菜、胡萝卜，再放入虾仁；用剩下的盐和味精调味，用湿淀粉勾芡，出锅。
3、 虾仁黄瓜怎么炒虾仁洗净，加入半勺酱油和半勺料酒，拌匀腌制10分钟，青瓜洗净切成小块。将胡萝卜切成小块，红辣椒切成菱形块，姜切成1块，蒜切成2块，青瓜炒菜虾仁的做法。2.锅中放入适量油，加热至七成温，放入腌制的虾仁，翻炒至虾仁变色，盛出待用，青瓜炒菜虾仁 3的做法。锅内留底油，放入姜蒜末，将胡萝卜炒至断，加入青瓜、红椒、虾仁炒半分钟，放入青瓜炒虾仁怎么炒虾仁洗，加入半勺酱油和半勺炒菜将胡萝卜切成小块，红辣椒切成菱形块，姜切成1块，蒜切成2块，青瓜炒菜虾仁的做法。2.锅中放入适量油，加热至七成温，放入腌制的虾仁，翻炒至虾仁变色，盛出待用，青瓜炒菜虾仁 3的做法。锅内留底油，放入姜蒜末，将胡萝卜炒至断，加入青瓜、红椒、虾仁炒半分钟，放。
