4.将生姜泡过的黑豆和糙米小镇流器放入电饭煲中,3.使用高压锅，糙米和1/1的水,然后关火，保持这个状态10分钟，然后标糙米餐就做好了,你必须用开水把米线做成丸子,2，糙米，小镇流器,1，选择优质糙米(前提是无污染，天然糙米，选择使用化学农药最少培育的水稻，在水中浸泡一周才发芽糙米),也可以做糙米粥。
将处理好的碎米粉放入蒸笼，大火蒸17分钟。(这一步可以根据大米的硬度自行控制。)一边蒸饭一边准备材料。这是干香蒜苗。是腊肉粉丝榨菜。加入腌菜是为了让味道香脆，也可以加入自己喜欢的食材。在锅里煸炒培根，然后加入香料晾干。依次加入粉条、榨菜、蒜苗，炒香即可，不要炒太久。煎好后，上桌冷却。这个时候米粉蒸的差不多了，用开水和盐来补。你必须用开水把米线做成丸子。将饭团挤成小剂量，挖一个小洞。它必须足够深，可以放很多馅料。馅多了会好吃。慢慢地挤你的嘴。这种面团弹性不如面团，只能不断把饭团往上推，最后合上嘴。如果感觉黏黏的，可以放在一边，泡在水里。成品饺子应该是圆的，里面的馅看不出来。这一步一定不能蹭，只能靠不断变换方向来捏。最后一步是在锅里蒸。时间15-17分钟。可以闻到腊肉的香味，冷着吃也很入味。
准备材料:糙米250g、小道碴100g、黑豆150g、水适量。1.挑选黑豆，洗净。提前一天泡。2，糙米，小镇流器。3、洗干净。4.将生姜泡过的黑豆和糙米小镇流器放入电饭煲中。比大米的量高1.5倍。5.煮好了，一开盖就很好吃。6、碗，喜欢吃甜的可以拌点红糖或者白糖。
1，选择优质糙米(前提是无污染，天然糙米，选择使用化学农药最少培育的水稻，在水中浸泡一周才发芽糙米)。2.冷水浸泡8小时左右。3.使用高压锅，糙米和1/1的水。用普通炊具(包括电饭锅)制作，水量应为糙米的1.5-2倍。4.前15分钟用小火，中间25分钟用中火，最后15分钟用小火。如果是普通的电饭锅或者平底锅，小火15分钟后，往锅里撒点凉水，再盖上锅盖，这样大火持续5秒。然后关火，保持这个状态10分钟，然后标糙米餐就做好了。还可以加点黄豆、小肚等杂粮。这样可以增加口感和营养。也可以做糙米粥。
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