洋葱这种蔬菜有一些辛辣成分，对人的眼睛有一定的刺激作用，过量食用容易诱发眼疾,吃的坏处洋葱大部分人吃洋葱对身体无害，但是皮肤敏感的人吃洋葱容易皮肤瘙痒，长痘痘，肠胃不好的人吃洋葱也会引来胃炎,吃的好处洋葱1,吃洋葱可以抗癌洋葱是营养丰富的蔬菜,2.禁忌:洋葱不适合,1，洋葱(1)促进消化的功效和作用,洋葱有一定的提神作用。
保健功效；但注意不要蒸太久，否则部分成分会蒸发而失去功效。洋葱是目前已知唯一含有前列腺素A的。洋葱也是天然的血液稀释剂。前列腺素A能扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压，减少外周血管，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成。能对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，还能促进钠盐的排泄，从而降低血压。经常食用对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有保健作用。洋葱有一定的提神作用。它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，降低血糖，为脑细胞提供热能，是糖尿病和精神性阳痿患者的良好食疗。具有抗菌和预防感冒的作用。洋葱含有大蒜素等植物杀菌素，所以杀菌能力强。生吃洋葱可以预防感冒。
1，洋葱 (1)促进消化的功效和作用。含有洋葱、大蒜素和挥发油，能健脾和胃。(2)可祛痰、利尿、发汗，预防感冒，缓解肾炎引起的水肿。(3)有消炎杀菌作用。(4)能提神醒脑，缓解疲劳，促进新陈代谢，提高注意力。(5)能降低外周血管阻力、血液粘稠度、血脂和抗动脉粥样硬化。2.禁忌:洋葱不适合。不能服用太多，因为容易造成气体挥发。过量服用会引起腹胀，排气管过多，导致人很迟钝。(2)患有皮肤瘙痒、眼疾、胃病、肺胃炎症的人应少吃洋葱。(3)患有眼疾、充血时不宜切洋葱等。洋葱的甜味能刺激双眼。
吃的好处洋葱 1。吃洋葱可以抗癌洋葱是营养丰富的蔬菜。人吃后能祛寒发汗，健胃化痰。此外，这种蔬菜中还有大量的维生素C和胡萝卜素，都是天然的。2.吃洋葱可以杀菌，这也是人吃洋葱最大的好处之一。对人体内各种致病菌有很好的治疗作用，能有效杀灭白喉和金黄色葡萄球菌。此外，经常食用洋葱还可以稳定血压，预防动脉硬化。吃的坏处洋葱大部分人吃洋葱对身体无害，但是皮肤敏感的人吃洋葱容易皮肤瘙痒，长痘痘，肠胃不好的人吃洋葱也会引来胃炎。洋葱这种蔬菜有一些辛辣成分，对人的眼睛有一定的刺激作用，过量食用容易诱发眼疾。
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