吃一些含有铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质的食物，适当吃一些黑芝麻女贞子的功效女贞子的功效介绍,1、女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能,几个恢复脱发,白发转黑的方子,让头发加倍乌黑生长,脱发是一种比较正常的事情，每个人都会掉很多的头发。
临床上治疗脱发的药物有很多，经常可以应用的，比如像是米诺地尔，养血生发胶囊，首乌胶囊等。但是想要具体进行治疗，首先需要确定导致脱发的原因，常见的导致脱发的原因，比如有脂溢性皮炎，雄激素性脱发，以及精神压力大导致的斑秃，对于还有就是真菌或者细菌感染导致的脱发。最好在应用上述的药物同时，配合一些专科治疗的药物来协同治疗
1、女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。主要用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明等。为治肝肾阴虚之头晕、耳鸣，双目昏糊，腰膝酸软，须发早白及骨蒸劳热等证的常用药。2、女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等
3、几个恢复脱发,白发转黑的方子,让头发加倍乌黑生长脱发是一种比较正常的事情，每个人都会掉很多的头发。但是随着年龄的增大，掉发的情况就会越来越严重，如果每天的数量超过再生的数量的话，或者只在头上某一个部位严重脱发，露出较大部位的头皮的话，就不是很正常的事情了。掉发会使得人的真实年龄与实际年龄不符合，影响了很多人的日常生活，之前有看见〔重.现青′丝〕一纹，讲到了很多知识，那就把我知道的讲出来给各位，平常的饮食中多弥补蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比方黄豆、黑豆，多吃生果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的，细心呵护自己的头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。在饮食营养方面，要调整饮食，吃一些含有铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质的食物，适当吃一些黑芝。
