芡实用微波炉做饭更容易,3.清除芡实浮在水面上,另外，芡实不好做，可以买熟的芡实粉，直接吃，很方便,具体做法:主料芡实80g辅料水200g1，和洁净芡实,2.将芡实装入盆中，加水至淹没芡实,很多人煮粥的时候都喜欢放一些芡实但是芡实非常硬，一点都不容易煮，那么怎么才能把芡实煮到烂呢。
芡实用微波炉做饭更容易。芡实洗净，放入容器中，加水，放入微波炉中加热6分钟，然后用大米煮粥，方便煮。另外，芡实不好做，可以买熟的芡实粉，直接吃，很方便。芡实 m富含淀粉，能为人体提供热能，并含有多种维生素和碳质物质，保证体内所需的营养。芡实和莲子差不多，但功效比莲子强。芡实，又名鸡头饭、水鸡头、鸡头芽等。，古代医书上说“婴儿不老，老人久食”是很好的食品蔬菜
1、提前加热:如果赶时间，可以把芡实放在微波炉里6分钟再煮，再煮就容易烂了。2.冷水浸泡一夜:如果时间充足，可以洗干净芡实放冷水中浸泡一夜再煮，这样会容易腐烂。3.冷冻后煮:可以浸泡芡实 m一段时间，沥干后放入保鲜袋中，然后放入冰箱的冷冻室冷冻3小时，再取出煮粥。
先泡水30分钟，然后小火煮。这样芡实好做，鲜味就出来了。具体做法:主料芡实80g辅料水200g1，和洁净芡实。2.将芡实装入盆中，加水至淹没芡实。3.清除芡实浮在水面上。4.时间30分钟。芡实:补肾固精，健脾止泻，除湿止带。主治遗精、遗精、尿频、脾虚久泻、白浊带下。
4、 芡实如何煮烂很多人煮粥的时候都喜欢放一些芡实但是芡实非常硬，一点都不容易煮，那么怎么才能把芡实煮到烂呢？让我们看看边肖今天的分享。1.准备一个大碗，将芡实放入碗中，用温水浸泡一个小时，如果时间紧迫，加入开水；2.锅中加水，大火烧开水；3.然后将泡好的芡实放入开水中，关火焖15分钟；4.炖15分钟后，大火煮至烂烂，以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
