第一步:准备两片桑叶和鸡蛋,材料:鸡蛋2个，桑叶50克,5.加胡萝卜和桑叶,鲜桑叶可焯水拌面粉做成桑叶饼，桑叶与绿豆一起煮，或放些菊花，煮成绿豆桑菊饮，可祛暑祛湿，清热,新鲜的桑叶洗净，可以泡在桑叶水中，也就是桑叶茶，也可以焯一下，凉拌，也是一种吃法,剁碎桑叶和粥一起煮，或者煮桑叶粥。
桑叶可以先用开水焯一下，捞出放入清水中备用，再放入锅中加热沥干油。因为桑叶有很强的吸油能力，所以加入干辣椒，把蒜炒香，然后放入-0。结论偶尔吃一次还是不错的:脆脆的，香香的，还有一种说不出的桑叶的味道。
食材:桑叶250G、新会陈皮1/3、排骨500G、胡萝卜200G、蜜枣2个、梅豆30g、姜片、盐。1.将排骨切段，姜切两片，将排骨和姜放入有冷水的锅中，洗净，放血后沥干。2、胡萝卜切成滚刀块，豆角、蜜枣、干橘子洗净。3、桑叶洗净，去粗梗，沥干备用。4.将排骨、姜片、豆角、陈皮、蜜枣和适量的水加入砂锅中。5.加胡萝卜和桑叶。6.中火煮五分钟左右，再转小火煮1.5-2小时左右，取出前加盐调味。
3、新鲜 桑叶怎么吃?配料:桑叶450g、猪骨400g、蜜枣2个、薏苡仁15g、白扁豆20g、姜片8g、贻贝15g。辅料:盐5克。1.首先准备好食材。2.汤锅加适量水，将桑叶枝、白扁豆、薏米、蜜枣、姜片、淡菜放入水中，煮20分钟后捞出桑叶枝。3.再取一个锅，把猪骨上的血煮掉，然后捞出。4、然后把骨头放入汤中，小火炖1个小时，汤稍微浓一点。5.把桑叶放在汤里，和其他材料一起煮40分钟左右。6.加盐调味关火。7.成品图如下
4、桑树叶子能吃吗可食用。材料:鸡蛋2个，桑叶50克。辅料:橄榄油、盐、枸杞。第一步:准备两片桑叶和鸡蛋。第二步:放入清水中洗净备用。第三步:将桑叶切成丝或细粉。第四步:锅中加水烧开，然后敲入鸡蛋，小火煮至鸡蛋五成熟。第五步:最后加入切好的桑叶丝烧开，加盐、枸杞、少许橄榄油即可食用。第六步:拿出来享受
5、为什么鲜 桑叶吃前要用开水焯Fresh 桑叶食用前用开水焯一下，去除细菌和污垢。新鲜的桑叶洗净，可以泡在桑叶水中，也就是桑叶茶，也可以焯一下，凉拌，也是一种吃法，鲜桑叶可焯水拌面粉做成桑叶饼，桑叶与绿豆一起煮，或放些菊花，煮成绿豆桑菊饮，可祛暑祛湿，清热。剁碎桑叶和粥一起煮，或者煮桑叶粥，桑树生长在喜光的环境中，对气候和土壤的适应性很强。耐寒，能耐-40℃的低温，耐旱，耐水湿，也能在温暖湿润的环境中生长，喜欢深厚、疏松、肥沃的土壤，能忍受轻度盐分(0.2%)。抗风、抗烟、抗有毒气体，根系发达，生长快，萌发力强，耐修剪，寿命长，一般可达数百年，个别可达数千年。
