红枣牛奶粥准备材料:大米两把，小米一把，牛奶罐，红枣三个，葡萄干一把，核桃两个，冰糖两个,牛奶脱脂可以牛奶，所以热量更低,用适量大米适量水适量椰肉牛奶椰肉适量牛奶大米粥,5.倒牛奶，牛奶，不过米,因为牛奶会稀释粥，如果不喜欢太稀，就把椰子肉煮大米粥等水少了再加牛奶,倒牛奶入椰肉大米粥根据自己的喜好。
大米是中国人的主食之一，由大米的种子去壳制成。大米的氨基酸组成比较全。蛋白质主要是鱼精蛋白，容易消化吸收。米饭是家庭用餐或去餐馆必不可少的。大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾、养胃、益精、健心、调和五脏、疏通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效；米粥具有健脾和胃、清肺热的功效。南瓜排毒:含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能粘合和排除体内。大米南瓜粥中的细菌毒素等有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，都可以起到排毒的作用。
红枣牛奶粥准备材料:大米两把，小米一把，牛奶罐，红枣三个，葡萄干一把，核桃两个，冰糖两个。步骤1。把米洗干净，用小米泡在水里一会儿。2.在高压锅里倒入适量的水，加入泡好的大米和小米，盖上盖子压15分钟。用高压锅做饭更快。有时间的话可以把大米和小米一起泡一晚上再煮。煮粥的时候，先准备好干果吧。红枣去核，切成小块，放入碗中。将核桃去皮，揉成小块，放入装有葡萄干的碗中。4.高压锅用完之后，打开锅盖，把粥舀出来。这时候粥和米汤就分开了。我们只拿米饭，米汤暂时不用。将煮好的米饭倒入奶锅。5.倒牛奶，牛奶，不过米。牛奶脱脂可以牛奶，所以热量更低。小火煮，边煮边不停搅拌，不然容易糊锅。6.搅拌至粘稠时，加入核桃、葡萄干、红枣碎和两块冰糖一起煮至冰糖融化。
有两种方法:1。将2-3个生鸡蛋煮熟切成小块备用，然后将大米洗净，加入适量的牛奶，将蜂蜜用水煮开，小火炖20分钟后加入鸡蛋备用。喜欢甜食的人可以加适量的糖。2.将2-3个鸡蛋(可根据口味增减)调成稀糊状备用，大米洗净，加入适量牛奶蜂蜜，加水煮沸，将鸡蛋倒入煮沸的粥中搅拌均匀。
4、舌尖上的中国里美味大 米粥怎么做的?用适量大米适量水适量椰肉牛奶椰肉适量牛奶大米粥。第一步，用正常的方法煮饭米粥，我用的是电饭煲，洗完饭再加。椰子肉切/撕/碎成小块，煮十几分钟后放进去，或者水开后放进去，加入椰肉煮一会儿，闻闻椰香，放出粥来，煮开后即可食用。倒牛奶入椰肉大米粥根据自己的喜好，因为牛奶会稀释粥，如果不喜欢太稀，就把椰子肉煮大米粥等水少了再加牛。
