怀孕可以吃香蕉吗，孕妇能吃香蕉么

1，孕妇能吃香蕉么

能但不能吃太多

孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，但是凡事都要有个度，不能因为喜欢就吃太多，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高

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2，怀孕可以吃香蕉么百度宝宝知道

你好，怀孕是可以吃香蕉的，但是最好不要早上起来之后空腹吃的，应该注意加强自己的营养

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3，怀孕了可以吃香蕉么

怀孕了，应多吃香蕉营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。 http://baobao.sohu.com/20081129/n260835322.shtml

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孕妇可以吃香蕉，香蕉的营养价值丰富，对于孕妇有很多好处香蕉营养价值高，有助于孕期营养的补充，特别是能帮助孕妇在两餐之间补充必要的能量，克服饥饿和疲劳感。与其他水果相比，香蕉中的钾和叶酸都非常丰富。我们知道叶酸及能保证胎儿神经管正常发，避免出生缺陷。钾有降压、保护心血管的作用，有益于孕妇。香蕉能...够帮助消化，特别在怀孕早期能够缓解孕妇的早孕反应。另外我们很多人都知道吃香蕉还能够帮助通便，这对于容易患便秘和痔疮的孕妇而言也很有帮助作用。香蕉与牛奶、麦片混合打碎成“奶昔”，即营养又美味。香蕉还能帮助孕妇缓解紧张和焦虑的心情，因为人们发现香蕉含有一种生物碱，能让人心情愉快充满信心。香蕉虽然好处多多，但孕妇食用有讲究香蕉营养丰富，但含糖量也较高。一般情况下，孕妇每天食用两根香蕉没有问题，但如果孕妇孕期血糖偏高，那么就不宜过多食用香蕉，可以与其他含糖量较低的水果交替食用。香蕉的吃法也很有讲究，孕妇吃香蕉应当选择在饭后一段时间或不是过于饥饿的状态下吃香蕉，香蕉不能空腹吃，因为空腹吃香蕉会对人的心血管等系统产生抑制作用。对于那些已经脾胃虚寒、腹泻的孕妇而言，不易多吃香蕉。另外，吃香蕉不要生香蕉，一定要选择那些熟透的香蕉。香蕉没有熟透会含有较多的鞣酸，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，吃多了生香蕉会引起便秘或加重便秘病情。

5，怀孕时可以吃香蕉吗

是可以吃的。香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育,避免无脑,脊柱裂严重畸形发生的关键性物质.肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦,安宁的物质.其富含的钾元素,能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量,使信息传递“泵”开足马力,接受传输迅捷,以便神经之吸纳储存更多的信息.此外钾尚有降压,保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的.营养学家告诫,怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，戒辛辣。谢谢。

可以

6，孕妇能吃香蕉吗

最好不要吃，我听一亲戚说过，一个有了五个月的女人因为吃了香蕉就小产了，因为香蕉具有清肠等作用。别说是怀孕了，就算是空腹吃也会生病。所以还是不要吃

能吃香蕉。吃香蕉还有好处呢

可以吃啊!晕妇要多吃水果,预防便秘!螃蟹,甲鱼,薏仁,马齿苋,不要吃,吃了回造成流产的!

营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。　　此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。