你可以百科全书http://baike.baidu.com/view/2805738.htm.他已经出版了很多书，但似乎没有一本被翻译成中文,比如生气是正常的，但保持沉默是幼稚的，只能适得其反,情绪的分析-保罗艾克曼有时候，情绪也会给我们带来困扰，就是我们有不恰当的情绪反应。
你可以百科全书http://baike.baidu.com/view/2805738.htm.他已经出版了很多书，但似乎没有一本被翻译成中文。我觉得这类学术著作会有很多专有名词，会显得很难。不过如果建筑水平够高的话，可以尝试去国外弄点书，或者在网上找找购买。
情绪的分析-保罗艾克曼有时候，情绪也会给我们带来困扰，就是我们有不恰当的情绪反应。1.我们感受和表达的情绪是对的，但是太强烈了。比如担心是正常的，但是担心太多就会产生恐惧。2.我们的情绪很正常，只是表达方式不合适。比如生气是正常的，但保持沉默是幼稚的，只能适得其反。3.这种情况比前两种更难改变，后果也更严重。也就是说，既不是情绪反应过度，也不是表达有问题，而是情绪本身不合适。
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