这样你就可以进攻)、右下旋(正手发球时把球的右下部分向下搓，你应该看过那些削球者的发球,以下是我10多年专业队训 比赛的经验下旋球分钟-下旋(即直接将球的中下部分向下摩擦)-分为左旋和右旋，左旋(将球的左下部分向下摩擦，一般可以由右手持拍者在反手发球或摩擦球时使用，以增强球的飞行轨迹)。
以下是我10多年专业队训 比赛的经验下旋球分钟-下旋(即直接将球的中下部分向下摩擦)-分为左旋和右旋，左旋(将球的左下部分向下摩擦，一般可以由右手持拍者在反手发球或摩擦球时使用，以增强球的飞行轨迹)。这样你就可以进攻)、右下旋(正手发球时把球的右下部分向下搓，你应该看过那些削球者的发球。他们一般都是正手下蹲的时候拍反手，通常很有威胁，但是动作恢复比较慢。或者，它可以用在正手处理桌上的短球时。不管你用哪种旋转，我应得的是上旋，下旋等。手腕和球之间的摩擦力非常重要。
。放松:除了放松，打开前臂和上臂之间的角度。不一定要直，但角度一定要够，至少150度。个人认为，我下拉下旋的时候手臂几乎是直的，这样就有足够的空间让小臂收缩。领先位置:我认为许多高尔夫球员仍然太高，无法在提升下旋转领先。他们要把球拍降到膝盖以下的高度——领先位置太高，不利于向上发力。不能把球拍扔在屁股后面引拍——引拍位太后击球时会使太大的向前力，容易打多或吃旋下网。
3、正手拉 下旋球动作要领有哪些?对于已公布的下旋球，我们一般是通过拉球的方式来处理。这节课我们先讲正手拉下旋球吧，正手下旋的要领和普通上旋球差不多。腿部略宽于肩部，前臂自然下垂，网拍在普通上旋的底部，大致在身体右下方，重心压向右腿。击球的同时，踢腿转腰，腰部向前推，重心向左压，同时，你的前臂会迅速向左靠近摩擦球，做出弧线。击球后向上摆动，然后刹车，在掌握动作的基础上，还要多注意一些细节。首先准备阶段一定要放松，触球瞬间突然收紧，加速球的摩擦，这样才能保证力量的集中，其次，摩擦力要足够大。初学者可以先重点练习拉拉球和拉拉球，体验一下摩擦球的感觉，等摩擦感觉好了再加冲击力，这样才能保证球的质量。训练初期，可以适当做一些徒手动作，掌握大致的动作结构，然后进行有球训练。先重点拉固定点，正手拉斜线，每块板拉回来放松后再拉下一块板，熟练后，加快拉球节奏，配合步法练习两分、三分、侧身拉等。
