当地旡拳馆便广场练习也好，有的老師教太极免费，拳馆另作别论，收费高低看具体，也有拳师在抚州工会教陈式太极，据说收费二仠元，也有不少人去报名学习。散打的技术体系，体能、技能、心理能力、知识能力，一、实战姿势和警戒姿势二、基本手法，拍、挡、截、抄、格、拿三、基本拳法。
散打个人练习，然后不断的对打。所化的钱要看城市消费，散打的技术体系，体能、技能、心理能力、知识能力。散打基本技术包括：一、实战姿势和警戒姿势二、基本手法：拍、挡、截、抄、格、拿三、基本拳法：直拳、贯拳、抄拳、劈拳、鞭拳四、基本步法：进步、退步、上步、撤步、闪步、换步、跃步五、基本腿法：弹腿、蹬腿、侧踹腿、鞭腿、截腿、扫腿六、基本摔法；抱腿摔、别摔、勾摔七、基本组合：拳拳组合、腿腿组合、拳腿组合、拳摔组合、腿摔组合，
太极拳之普及实有益于中老年健体強身，可如此说，有偏僻山乡也有数处太极拳话动場地，这项运动深入人心不仅养身而且提升情操。去学太极是各人要求目标不同，譬如想学得标准些，于是会去别处住上数月，那末化费开销也大，但他有经济能力可足夠承受，但绝大多数爱好者作为晨起日常习惯之健身，当地旡拳馆便广场练习也好，有的老師教太极免费，拳馆另作别论，收费高低看具体，也有拳师在抚州工会教陈式太极，据说收费二仠元，也有不少人去报名学习。
