也不完全是只能柔韧的可以练，只要自己想练的话，每天早上或者是晚上的时候压压腿,把韧带拉松一点，然后看你跳的是哪种爵士了，有柔的，还有一种爵士街舞，这个是需要带点劲跳起来才好看，如果自己喜欢哪种，应该可以跳好的，基本功跟平时跳舞都一样要练一些压腿、下腰之类的，练练腰部的柔韧性，跳得多了，就会有感觉的如何练好爵士舞基本功,爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,学爵士舞需要哪些基本功。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。所以，爵士舞的动作大多都是打开的，而要做到这些动作，自然是需要特定的训练。方法一：找一个窗台，背对着窗户，两只手放在窗台上。距离要比肩宽，之后往下蹲，记得要小心，慢慢的往下蹲，避免受伤，过段时间手和手之间的距离就可以缩短，下蹲的时间记得下半身往前，头往后收，腰也要往前。方法二：站在门中间。西安学习爵士舞机构谈到，先把两只手放在门两边。记得是背对着，之后把两只手抬到与肩同样的高度，身子像走路一样往前去，利用门与肩之间的宽度比例来压的，建议询问本人之后在使用此方法，不然受伤后果自负。方法三：也就是俗称的背肩，这个方法是需要两个人来完成的，要开肩的那个人把两只手举起来合在一起伸直，另外一个人用两只手抓住他的肘那个地方，用背部那里砥住用开肩的那个人的背之后往下拉，要轻轻的，建议不要动，开始的时候背起来就可以有开肩的效果了
2、学爵士舞需要哪些基本功?也不完全是只能柔韧的可以练，只要自己想练的话，每天早上或者是晚上的时候压压腿,把韧带拉松一点，然后看你跳的是哪种爵士了，有柔的，还有一种爵士街舞，这个是需要带点劲跳起来才好看，如果自己喜欢哪种，应该可以跳好的，基本功跟平时跳舞都一样要练一些压腿、下腰之类的，练练腰部的柔韧性，跳得多了，就会有感觉。
