桂圆的吃法，桂圆怎么吃好

1，桂圆怎么吃好

烧汤

桂圆怎么吃好

2，龙眼怎么吃最好

新鲜的直接吃,干的煮了吃

龙眼怎么吃最好

3，桂圆怎么吃

剥开，壳扔掉，核吐掉，吃肉就行

煲汤..

直接吃不能吃壳和核，只吃肉

桂圆怎么吃

4，桂圆可以做哪些 美食最好对健康有好处

太甜，不好弄。通常都是桂圆红枣茶而已！当然，也可以做糕点什么的。注意：有点燥！

桂圆红枣银耳羹，补血润燥、美容养颜。

常听人说桂圆莲子粥不错的，挺滋补

5，桂圆除了干吃以外还能怎么吃有营养

一般都会拿来煲汤,很滋润的,平时做蛋糕的时候也可以用一点啊.还可以煲粥(圆肉糯米粥/红参圆肉粥).做菜(鱼胶圆肉炖水鸭/淮山圆肉炖水鱼/淮杞圆肉炖鹌鹑); 还可以做茶:功效：适合贫血,面色不华,腰膝酸痛,头晕眼花者材料：圆肉(四钱),何首乌(二钱),当归(一钱),红枣(6粒),水(4碗) 做法：红枣去核,将所有材料洗净放入煲内,水滚转慢火煎成1碗水即成总的来讲圆肉是很用药用的.

熬粥可以

6，桂圆怎么食用比较好

洗净煲汤最好

生的桂圆就直接吃如果是干的桂圆的话可以跟鸡蛋拿去煲汤，可以加点药酒、红枣之类的东西！补血哦！

桂圆又称龙眼，为中国南方水果，多产于两广地区。与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。其树高一二丈，叶长而略小，开白花，成实于初秋。其实累累而坠，外形圆滚，如弹丸却略小于荔枝，皮青褐色。去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见内里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。●龙眼的药用干龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。●龙眼的品种大乌圆、96106、白核龙眼、扁匣榛、北干焦、赤壳、储良、东壁、大鼻龙、古山2号、油潭本、立冬本、苗翘、普明庵、青壳宝元、双木、水涨、乌龙岭、血丝龙眼、石峡、福眼、储良、广眼。桂圆：又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。〔性味〕性温、味甘。入心、脾经。〔功能〕①补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；②补气血；③安神，治失眠、健忘、惊悸。〔宜〕适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。〔忌〕因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。做法：材料：桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升）步骤：1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。 2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。 3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

用桂圆肉煲汤最好。