保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，称为10天排卵期,用排卵试纸自测法:排卵试纸可以通过检测LH的峰值水平来预测排卵,因为在排卵期内性交容易怀孕，所以排卵期也被称为易感妊娠或危险期,排卵期算法:排卵期计算公式为排卵期第一天=最短月经周期减18天；排卵期最后一天=最长月经周期减11天。
女性排卵日期一般在下次月经前14天左右。卵子从卵巢排出后，可在输卵管内存活1-2天等待受精；男性的精子能在女性生殖道内维持2-3天的受精能力，因此在排卵前后的几天内性交时容易怀孕。保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，称为10天排卵期。因为在排卵期内性交容易怀孕，所以排卵期也被称为易感妊娠或危险期。
排卵期算法:排卵期 计算公式为排卵期第一天=最短月经周期减18天；排卵期最后一天=最长月经周期减11天。举个例子，如果经期最短是28天，最长是37天，那么就要从最短的例假减去18 (28-18 = 10)，从最长的例假减去11，就是排卵期从经期后的第10天到第26天。用排卵试纸自测法:排卵试纸可以通过检测LH的峰值水平来预测排卵。排卵前24-48小时内，尿液中黄体生成素(LH)会出现一个峰值，用排卵试纸自检，结果为阳性。排卵试纸的包装上一般会说明具体的检测方法。与早孕试纸不同的是，不应使用晨尿，应尽量使用每天同一时间的尿样，并在取尿前2小时减少饮水量，因为稀释的尿样也会妨碍LH峰的检测。然后对于规律的月经周期，要在月经前14天，这个时间前3天，这个时间后3天测，连续测6天；如果月经不调或异常，一般在月经干净后的第三天测。
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