首先一定要从儿童开始,就告诉他要做好运动前准备运动,防止运动中崴脚,戳手等意外受伤的发生2,要告诉儿童应该如何使用儿童篮球,可能有的小孩儿一开始不知道篮球是什么,要告诉他篮球是用手拍的,防止他当成足球等等来玩3,买儿童篮球框的时候一定要注意好自己的孩子的身高问题等等,买适合他的篮筐,篮球,这样能起到更好的培训作用4,要准备好一些应急药物,如。
1、做儿童篮球培训,有哪些需要注意的?
我认为有以下几点值得注意:1,首先一定要从儿童开始,就告诉他要做好运动前准备运动,防止运动中崴脚,戳手等意外受伤的发生2,要告诉儿童应该如何使用儿童篮球,可能有的小孩儿一开始不知道篮球是什么,要告诉他篮球是用手拍的,防止他当成足球等等来玩3,买儿童篮球框的时候一定要注意好自己的孩子的身高问题等等,买适合他的篮筐,篮球,这样能起到更好的培训作用4,要准备好一些应急药物,如:创口贴,红药水,酒精等等,以免他在运动中受伤之后及时包扎5,要教他规范的投篮,运球动作,防止他出现投篮姿势不对,端尿盆等情况的出现6,如果要在外面培训要给他找正规的机构,不要听信小道消息,相信那种非常小,不正规的培训机构。
2、多大孩子适合参加篮球或足球的正规培训班?
孩子4—16岁适合参加篮球或足球的正规培训,在篮球和足球这两项运动之间我个人更偏向篮球,篮球这项运动很常见也很普片,觉得打篮球很容易只要会拍球就行,所以往往被人们忽略,觉得没有培训的必要,其实打篮球对青少年有很多好处1.长个子,提高有氧能力虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力,
因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!2.提高感统能力研究表明,很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题,而人在打篮球时,各种感官都在高度兴奋的状态下工作,互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一,
3.提高反应能力篮球属于开放型运动技能的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高,4.提高人的决断能力和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定,对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出最佳阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
5.提高观察能力刚开始学打篮球时,教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手,其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中,这种对周围生活的观察能力非常重要,6.培养胆量和冒险精神害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍,而在篮球重大比赛的紧急关头,果敢地去尝试常常是胜利的必需。
7.敢于面对失败参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历,人生其实也是如此,如何从失败中汲取教训更上一层楼,则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。8.坚毅——不屈不挠的毅力古人云:“世上无难事,只怕有心人”,“只要功夫深,铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理,现代心理学把它叫做“Grit”(韧劲)。
美国华人学者AngelaDuckworth的研究发现,“韧劲”是人生成功最重要的因素,高于智商和情商,并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼,9.团队!团队!Teamwork(团队合作)是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点,而篮球本身就是个团队运动,一个人和一个队的成功,一定是这个队集体中的每个人(包括他们的运动技能、技战术、性格等)的融合。