先将苦瓜洗净并切成两半，去掉果肉，将苦瓜切成薄片，放入锅中用小火煸炒至苦瓜变成褐色,功效2、苦瓜干绿茶瘦身的处方、苦瓜干可以抗癌抗肿瘤,4.制作苦瓜茶时，应尽量保留苦瓜中的种子,3.准备苦瓜3和绿茶40g,绿茶和苦瓜干茶可以泡水喝，绿茶苦瓜干茶喝:功效1，苦瓜干茶。
估计作用不大，苦瓜主要用于降火排毒，绿茶主要用于抗氧化。建议:一般饭后饮用，可以清除肠道内多余的油脂。而且不吃饭不是长久之计，不容易坚持，对身体不好。你只需要多吃些豆类，比如豆浆和豆腐。许多明星通过吃豆类来减肥。其实三餐可以照常吃，但是要清淡。主要是蔬菜，比如菠菜、油菜，用开水烫一下就可以吃了。但是咸的甜的都不能吃。吃六七顿饱就行了。每口咀嚼三十次以上再吞咽。这样可以让你有饱腹感，这样可以少吃但不会觉得饿。另外，宵夜是减肥的大忌。一般白天除了吃蔬菜水果，一定要多喝水，尤其是薏米或者小豆水。它们可以帮助清除体内多余的水分，防止水肿。晚上八点以后不吃不喝任何东西，每天坚持至少两个小时的有氧运动，比如跑步、跳绳、跳舞。
制作方法:1。苦瓜去掉果肉，放一些绿茶在挖空的地方，放在通风处阴干，然后切碎泡在水里，不要经常喝茶，一天不超过10克，苦中带香，解暑。2.将新鲜的苦瓜切成条状，晾干备用。一次可以做更多。每次饮用前，取适量苦瓜干，放入沸水中煮沸3-5分钟，冷却后直接饮用。也可以直接用开水冲泡，但效果较差。3.准备苦瓜3和绿茶40g。先将苦瓜洗净并切成两半，去掉果肉，将苦瓜切成薄片，放入锅中用小火煸炒至苦瓜变成褐色。冷却后，放入玻璃瓶中，放入冰箱保存。饮用时加入茶叶，用开水冲泡，有消暑、利尿、去火的功效。4.制作苦瓜茶时，应尽量保留苦瓜中的种子。因为种子含有三萜苷类物质，这是一种降低血糖的活性成分。而且三萜苷类比胰岛素更稳定，所以口服可以有效。爱心提示:以上用药请咨询当地正规医院，根据自身生理特点和不同病变情况，辨证用药。
3、 苦瓜干和茶叶可以一起泡茶吗绿茶和苦瓜干茶可以泡水喝，绿茶 苦瓜干茶喝:功效1，苦瓜干茶。功效2、苦瓜干绿茶瘦身的处方、苦瓜干可以抗癌抗肿瘤，功效3。苦瓜干种子可以阻止脂肪吸收，有减肥的功效，也是非常强的抗癌专家，其中，苦瓜干种子还能防止恶性肿瘤的生长。
