哭有什么好处，哭有什么益处

本文目录一览

1，哭有什么益处
2，哭泣有哪些好处
3，哭的好处有哪些
4，哭对身体有什么好处

1，哭有什么益处

伤心的憋着会难受的时候哭出来会好一点。

哭到自己不難受就好了，呵呵，我也是哭的時候總是哭過頭，自己控制一下了，

偶尔的哭一会对皮肤有好处

哭有什么益处

2，哭泣有哪些好处

可以适当的湿润一下眼睛，但多了就不好了，会让心情不好的自己，解脱一会

延长寿命

可以减轻压力、适当的放松心情

据说可以杀死眼睛里的细菌。。。

哭泣有哪些好处

3，哭的好处有哪些

大哭和大笑对身体都是有好处的, 小时候看过一篇文章,讲的就是大哭和大笑可以免除一些恶性疾病的发生,具体内容记不清了, 好像是美国人研究的. 哭和笑对缓解情绪压力很是有益。人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪.人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。大家都知道人体自身会产生有害物质, 大笑会抑制有害物质的产生, 哭会将有害物质随泪液排出体外, 因此长期大哭和大笑的人得病率就大大降低了.

哭的好处有哪些

4，哭对身体有什么好处

哭对人的心理还有保护作用的一面。哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。早在1922年，科学家就发现，人的泪水中含有一种溶菌酶的化学物质，它具有杀灭病菌的功能。科学家认为，人们在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。美国生物学家弗雷研究结果表明，人在悲痛时流的眼泪和伤风感冒及风沙入眼时流的眼泪，其化学成分是不同的。所以，流泪不仅对人体能起到保护作用，而且更有益身心健康。

能排毒。其实哭是最好的排毒方法，但也不能太频繁。

曾经看过一本书说的是哭比笑更能锻炼面部肌肉其实过度的哭和笑对身体都不好…………